推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：行气养血、益气健脾。推荐人群：普通人以及气血不足的人。材料：汤圆20~30颗（小）、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量（3~4人量）。烹调方法： 在锅里倒入适量清水，把提前泡洗好的枸杞、龙眼肉...
近年来，慢病的高发让很多人对脂肪敬而远之。然而，最新发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的两篇文章显示，脂肪摄入最多的人群（脂肪摄入占膳食总热量的35%），死亡率比脂肪摄入较少的人（脂肪摄入占总热量的10%）低23%。各种心血管疾...
最近，笔者的朋友圈都在关心和惊叹美国癌症死亡率下降的消息。美国癌症协会近期在《CA：临床医生癌症杂志》上，发布了预测2018年美国癌症发病和死亡情况的报告——“2018年癌症统计”。报告说，2018年，美国因癌症引起的死亡例...
网约一下，护士到家。这样便捷的医护服务方式，如今正在成为现实。随着共享经济的发展，近年来，“共享护士”“网约护士”等新模式在多地出现，但由此引发的规范化和安全性争议同样不绝于耳。 近日，国家卫健委的一则通知...
近日，海南省第六届人民代表大会第二次会议开幕。海南省省长沈晓明作政府工作报告时说，2018年，海南生物医药、医疗健康产业实现较快发展，2019年，海南将扎实推进基层医疗卫生机构标准化建设3年行动计划，实现医保省级统筹，抓好...
18日，世界卫生组织2019—2020年北半球流感疫苗组分推荐会在北京开幕。会上，世卫组织推测，每年流感季节性流行在全球可导致300万—500万重症病例，29万—65万死亡。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感...
国务院总理李克强2月11日主持召开的国务院常务会议决定，对罕见病治疗药物给予增值税优惠，从3月1日起，对首批21个罕见病药品和4个原料药，参照抗癌药对进口环节减按3%征收增值税，国内环节可选择按3%简易办法计征增值税。“这...
人民网北京2月19日电（董童）18日晚，市场监管总局于官网发布消息，针对媒体报道水饺等猪肉制品检出非洲猪瘟病毒核酸阳性问题，市场监管总局、农业农村部已要求企业立即追溯猪肉原料来源并对猪肉制品进行了处置。两部门已派出...
食品专家表示，选购新鲜汤圆时，观其外型应色泽鲜亮，若出现色泽暗淡、发灰、霉斑、糯米粉变红（配有红色粉料除外）等情况，则说明糯米粉品质不佳或存放时间过长；闻其气味应有糯米粉和馅料的香气，而不能有霉味、酸败等异味。建议...
指导专家：谢 晶 上海海洋大学食品学院院长、教授沈 群 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授黄忠民 河南农业大学食品科学技术学院教授 元宵节是中国农历春节后第一个重要节日，人们在当天有食用元宵(汤圆)的传统...
“星月当空万烛烧，人间天上两元宵”，热闹非凡的元宵佳节即将到来，每每这个时候，元宵和汤圆总让很多人分不清楚。为何要吃这两种食物？二者到底有何区别？ 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，元宵和汤圆是正月十五...
去一趟博物馆或美术馆，除了能欣赏大师的艺术作品，还能治病!日前，加拿大医生为心理疾病患者开出一类特别处方药——逛博物馆，这是现在很流行的“艺术疗法”。国内很多心理工作者也开始采用类似疗法，以舞蹈、戏剧、音乐等方...
“寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确!错：有些老年人泡脚必备三大件，一盆洗脚水，一个暖水瓶，一台电视机。一边看一边泡，不知不觉中电视剧就连看三集了。标...
《黄帝内经》中有“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”的说法，意思是阳气就像天上的太阳，丢掉会影响寿命，强调保护阳气的重要性。中医也认为，阳气充盛，则正气存内、邪不可干，人会少生病，有活力。寒冷冬季最易折煞阳气，因此应...
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家，提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”寥寥数字，道出了简单易行的养生道理...
临近春节，各种年终工作及应酬接踵而来，不少人身心都有点“吃不消”，困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴，让身体从内而外“生”出活力。 取穴：手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。大拇指一侧称“...
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。腹部赘肉太...
丑时，指凌晨1点~3点的时间。丑在甲骨文中是手的象形，《释名》曰：“丑、纽也，寒气自屈纽也。”丑时表示阴阳转换，寒气渐释，白昼开启。中国传统医学认为，丑时对应十二经络的肝经，在睡眠状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实...
“双脚完全着地，臀部贴近脚踝，双膝分开。”这个动作听起来玄幻，但其实就是我们平时再熟悉不过的下蹲动作。然而要说将这个动作做得标准，要数以中国人为首的亚洲人群了，因此现在它有了个名字——“亚洲蹲”。 “亚洲蹲...
主讲人：复旦大学附属中山医院心内科主治医师 弭守玲 说起康复治疗，不少人多多少少有些概念；但是提到心脏康复，多数人都不知道在说些什么。世界卫生组织将其定义为，确保心脏病患者获得最佳体力、精神、社会功能的所...
