受访专家：中山大学附属第六医院内分泌科主任医师 赵同峰胰岛素笔是目前糖友最常用的胰岛素注射装备。而只有少数有住院经历的糖友知道胰岛素泵。两者有何不同？哪些人更适合用胰岛素泵呢？人工皮下注射胰岛素和胰岛素泵都...
中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为...
近年，随着人们保健意识不断提高，各种中医疗法被引入日常生活，一种看似与中医拔罐、刮痧类似的手法——拍痧，开始被热捧，但这种治疗方法靠谱吗？拍痧指通过拍打身上某个或多个部位，达到缓解病痛、强身健体效果的一种疗法。不过...
冬季已至，不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主，那么，老年人入冬后应如何养生呢？专家指出，“养藏”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起，必待阳光”，冬季太阳升得晚，早睡可以养人...
发热被称为“儿科第一证”，尤其以外感发热多见。中医学认为，小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，形体未充，冷暖不能自调，易受风寒、暑湿、燥火之邪侵袭，或时行疫毒易致发热。其发病前，常有气候骤变、冷暖失宜，或有与外感者接触史，临床...
发热被称为“儿科第一证”，尤其以外感发热多见。中医学认为，小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，形体未充，冷暖不能自调，易受风寒、暑湿、燥火之邪侵袭，或时行疫毒易致发热。其发病前，常有气候骤变、冷暖失宜，或有与外感者接触史，临床...
受访专家：火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任 李全民在“三高”的风险因素中，高脂饮食是重要一项。因此，不少人认为，只要坚持吃素，就能远离“三高”。火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任李全民教授强调，这种说法其实是种...
锻炼其实不需要大块时间，每天不到10分钟、效果相当于跑步半小时的“一三五”跳绳法，就能达到很好的健身效果。西安体育学院运动医学教研室教授苟波给大家介绍了具体方法。“一”是1分钟，即简单热身后，用自己尽可能快的速...
经常有人问，体检查出轻度脂肪肝，饮食上应该注意啥呢？1.控制饱和脂肪酸摄入量。饱和脂肪酸的食物来源有：牛肉、猪肉、羊肉、全脂奶制品、奶酪、椰子油、动物油等。2.尽量避免氢化植物油里的反式脂肪酸摄入。3.保持每日食物...
如今，孩子们越来越高、越来越壮，心理却越来越脆弱。近期，美国科学杂志《今日心理学》刊文，给出了养育具有强大心理孩子的5个法则。身体和心理健康同等重要。大多数家长会告诉孩子要刷牙、多吃蔬菜、多运动，却很少谈及心理...
眼下正是隆冬时节，防寒保暖很重要。瑞典科学家的一项最新研究发现，寒冷的天气容易引发心脏病。瑞典隆德大学研究人员对1998~2013年瑞典全国天气情况和心脏病发病率进行了对比分析，研究样本涵盖了27.4万名50~89岁瑞典人。...
人们知道基因会影响健康，所以要做足够的运动，吃健康的食物。但美国国立卫生研究院提醒，我们居住的环境中能看到多少棵树、需要走多远去获得新鲜食物等因素，也会影响健康。绿地面积影响健康该院所做的研究表明，公园、树林等...
借鉴铁路12306的“慢速排队”机制，本市部分大医院的预约挂号也启动了针对“号贩子”的“慢速排队”。北京青年报记者从北京市卫健委获悉，在北京市预约挂号统一平台上，通过大数据分析比对，对网络“号贩子”抢号挂号行为将...
教育部昨天印发通知，要求各地教育部门和学校吸取近期学校安全事故的惨痛教训，立即开展学校及周边安全隐患排查工作，重点加强六个方面的安全隐患排查和整改，要求对排查出的问题落实责任、建立台账、细化措施，明确时限，确保全...
湖南知名体检机构美年大健康长期雇佣无资质人员从事体检诊断工作，导致漏诊、错诊发生。今年6月被曝光后，卫生主管部门调查确证其存在违规行为，然而数月已过，处罚结果迟迟未向社会公布，引发广泛关注。这不仅折射出商业体检...
张大发举着当年参保人员的就医凭证——医保蓝本，讲述着当年的故事医保蓝本下面为社保卡样卡参保人员的两代就医凭证：医保蓝本和社保卡张大发，一位头发斑白的七旬老人，从参加工作就跟医疗保险结下不解之缘，因为其工作履历无...
北方的冬季寒冷而干燥，冷空气的到来对许多老年朋友造成了很大的困扰，老年人如何安然过冬天，听听专家怎么说。冬季是老年病的高发季节老年性疾病的防治是老年保健的重要措施之一，机体组织细胞的结构与功能随着年龄的增长逐...
中医认为，冬季是匿藏精气的时节，如果在冬季懂得养生，通过正确的饮食和药膳、汤水等手段，即可达到保养精气、强身健体的目的，也可以为来年打下好的身体基础，那我们该如何做呢？且听专家如何支招。 吃 饮食减咸增苦，喝粥...
●切忌不分虚实、不辨真伪、不知进退地进补，破坏或打乱人体原有的阴阳平衡，延误治病时机●在膳食方面，银耳、百合、山药、大枣、蜂蜜等都有润燥养肺的作用，可作为辅助食品适当补充从秋到冬，天地之气的收敛肃杀，表现为阳气减...
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人...
