春天万物复苏，多风干燥，尤其在北方，人们容易出现口舌干燥、鼻腔灼热、目赤干涩等“春燥”症状。桑叶、菊花是非常适合春季的中药，二者入肺肝经，既能清肺润肺，缓解春燥，又能养肝明目，使疏泄条达。以下向大家推荐几种常见的煮...
甜味补脾。肝属木，脾属土，土木相克，春天肝旺会伤及脾胃，影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食，补充人的脾胃之气。中医认为，脾胃是后天之本，是人气血的源头，只有脾胃旺了，才能延年益寿。因此，要多吃甜味食物，如大...
春天，正是河、海鲜肥美之际，什么鱼儿、河虾、贝类、海虾、螺，都来了，不仅肉质鲜美，营养也丰富，来看看专家们的推荐。 水中黄鳝营养好 海中鳗鱼是个宝 鳗鱼被称为“水中软黄金”，对于老年人来说，绝对是个好食物，它富...
春季如何预防蚊虫叮咬皮炎 随着气温的升高，最近不少人身上出现许多小红疹，奇痒难忍，有时抓出血印子来也不解痒，医生诊断是蚊虫叮咬型皮炎。据介绍，春季，在皮肤病科，除此病多见外，患有病毒性皮肤病、传染性红斑、红斑丘...
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，一到春季，很多人都有老想睡觉的感觉，早上太阳晒屁股了还爬不起来。有人认为是睡眠不足导致的，也有人认为是“春困”的原因。那么，春季老想睡觉是怎么回事?究竟是什么原因引起?如何才能击败瞌睡虫...
谷雨时节是健脾好时机 谷雨时节的饮食原则 4月20日的谷雨时节开始要吃些什么有益身体健康呢?在每个时节的的饮食要求是有所不同的，不能混淆。今天，小编就要来为大家介绍一下谷雨时节的饮食原则，快来一起看看吧。 ...
春夏之交，柳絮飞扬，加上春季风大，空气湿度小，痒痒也跟着向各位“报到”。痒痒了怎么办?挠呗!不过可千万别把皮肤挠成皮肤病，皮肤专家说，好多皮肤病都是挠出来的。 春季皮肤病易高发，如单纯糠疹、光敏性皮肤病、丘疹性荨麻...
气温的不断升高，阳光、紫外线也越来越强烈，春夏交替无疑成为了肌肤敏感的季节。春夏换季肌肤容易出现各种问题，那么我们要怎样呵护我们的肌肤呢?今天，爱美网编辑跟大家分享春夏换季怎么护肤，教你击破换季肌肤难题! 肌肤...
春暖花开、万物复苏的春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。 血海穴 屈膝，在大腿内侧，...
每年的四五月是儿童皮肤病的高发季节。许多家长在带孩子出外游玩，回来后发现孩子身上起了各种疙瘩、红斑，甚至是水疱，不少都是由隐翅虫引起。隐翅虫并不会蜇人，即使附着在人体上也不会造成伤害，有毒性的其实是它身体里的...
草木生发，站在食物链顶端的我们却犯起了春困。特别是在工作、学习的时候，昏沉指数直线上升，一句话概括就是整个人都不好了。既然不能在困意来袭时倒头就睡，不如吃点儿缓解困倦的食物~嗯，没错，要的就是这种“吃饱了就不...
春季人们经常会困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡，即所谓的“春困”。春困不是病，但有些“春困”可能是疾病的表现，需引起注意。 春困是一种季节变化时出现的正常生理现象。冬天，人体整个皮肤的血管处于收缩状态。到...
立春过后，全国各地的天气都逐渐转暖，不少市民迫不及待地脱下厚厚的冬装换上轻薄的春装。但其实，早春脱衣添衣都要格外谨慎，遭遇“倒春寒”时，可能容易受凉感冒。此外，春季锻炼也要得当，不宜过猛，雾天最好在出太阳以后再外...
进入春季，万物开始复苏，春季开始，又是养生的好季节，春季可以为身体的排毒，但是要注意合理的锻炼方法。在饮食方面，春季宜食用一些清淡的食物，这样更有助于身体的健康排毒，下面就一起看看春季养生如何合理的饮食吧! 一、合...
立春吃什么? 立春宜吃的“升发”食物列举 具有辛甘发散性质的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南...
春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢? 春季更易上火 1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春...
春天气温回升，人容易犯懒。生活中一些20岁出头的年轻人，总是喜欢称自己得了一种叫“懒癌”的疾病，并且还到了晚期。可你知道吗?人太懒，真的会懒出癌症的!不信你看! 1、懒得上厕所，“懒出”膀胱癌 平时工作太忙了...
近段时间，“倒春寒”时不时发个威。一年之计在于春，春季养生重在一个“生”字，要适应春生之气，与万物生发合拍。可是春季乍暖还寒、忽冷忽热，初春养生还须防寒。那么，初春养生要注意哪些事项呢?随小编一起来看看。 ◆初...
春日刚到，皮肤过敏问题就跳进了人们视野，特别是给想在春乍暖花待开之时亲近自然的人们带来了小小的困忧，小小皮肤过敏，因之而出现的皮肤刺痛、粗糙、脱皮、瘙痒、肿胀、疹子、血丝等等问题，搅得春意怏然的心情低沉不已。 ...
很多女性钟爱于美瞳，因为它不仅能解决近视的困扰，还能让眼睛更富有迷人神采。那么，美瞳在佩戴过程中有哪些注意事项呢?女性朋友们该如何安全的佩戴美瞳? 一、不要佩戴超过8小时 女性如若长时间佩戴美瞳，隔绝了眼部...
