在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0。01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是人体所必需的，有些甚至有害，例如铅、镉等。人体所必需的微量元素共有14种，它们...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。
鲜果、鲜菜汁常常能解除体...
一、五大营养关键点
1. 饮食平衡
人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10~15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。
2. 钙质充足
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巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打...
1.不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也最好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食。
2.不要喂宝宝吃qq糖、口香糖，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。
3.不要喂宝...
1.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。专家说：“如果你已经患有胃肠炎...
怎么爬出来的
妈妈对四岁的宝宝实行爱国教育，讲到当年日本人如何在中国烧杀抢劫：“……他们挖了个大坑，把中国人都赶入大坑，然后填土活埋……”
宝宝睁着无邪的大眼睛望着妈妈说：“啊！妈妈，那你是怎么爬出来的啊...
（一）表扬过多
太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的...
一、创设良好的家庭交往环境
在家庭中应创造一种民主平等、亲切和谐的交往氛围，以父母为中心和以孩子为中心的家庭都是不可取的，父母应当成为孩子的朋友，要让孩子敢说、爱说，有机会说话。家庭中的大小事，孩子能理...
为使独生子女及其家庭免于陷入这样的结局，美国儿科专家莫瑞卡布尔门，曾为人们提供了养育好独生子女的秘诀。这些秘诀如加以归纳，可开列以下几条：
1.有选择、有重点地为孩子提供他所需要的东西：“提供一切”不是不...
人类心灵最敏感的角落
孩子的尊严很多家长都注意到，他们一岁多，甚至不满一岁的宝宝就已经有了自尊心。比如一个家长说：“我家宝宝晚上不睡觉，奶奶拍了她屁股一下她就哭起来。这么轻轻地拍一下屁股根本不痛的。想...
有创意的孩子像猫一样顽皮，他们比较快乐。许多研究发现，聪明的孩子具有下列特质：
（1）比较独立、自律，有时会反抗权威。
（2）常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。
（3）适应环境的能力比较强。
（4）喜欢冒险、...
含蛋白质较多的食物
动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多，...
想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！
1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量...
蛋黄粥
适合5-6个月宝宝
[用料]
米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量。
[做法]
1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状...
不打孩子，是不是就等于让孩子免受暴力侵害？不是这样的，这一代孩子被家长的规划、学校的考试、社会的欲望所挟持，几乎等于被强加于自身的各种价值观所绑架，软暴力几乎随处可见。生活在不平等、不尊重的环境中，软暴力带来...
1、“不好玩的妈妈”——让宝宝感觉无聊
宝宝：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可妈妈这些都不会。妈妈早出晚归，对我的爱好根本不感兴趣，而且对我的提问也从不热情回答，还说我的问题很奇怪，说“宝宝的话为什...
重点提示：打骂永远不能让孩子明白什么是正确的行为。如果孩子听你的话， 只是因为想着如何避免挨打，而不是因为他明白“什么才是正确的和真正对他有利的”，这种思考方式将毁掉孩子的一生。
对于父母应该如何处...
1.牙没长全，怎么就停了？
牙齿长长停停、时快时慢是很正常的。就像孩子有些长牙早，有些长牙晚一样，这和很多因素有关。即便长到一半停了，三四个月都没动静，也基本没问题。因为很可能过了这段时间，牙齿便一下全冒出来...
儿童鼻出血多发生于4—10岁，并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不...
