1.给宝宝吃水果的时间
早餐吃水果，对于正在生长发育中的宝宝并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。餐前...
宝宝渐渐长大后，如何给他们安排科学的一日三餐成了妈妈们的头等大事。那么赶紧来学习一下吧，一起来让宝宝吃上既营养有美味的三餐，让宝宝快快长大。
科学安排一日三餐
早餐
营养学家认为，理想的早餐应包...
婴幼儿时期是儿童体格发育最迅速的一个阶段。一方面，宝宝必须摄入各种营养丰富且易于消化吸收的食物来满足生长发育的需要，另一方面，又由于这个时期，小儿的消化功能尚未成熟，如果喂养不当就可能导致消化功能紊乱、腹泻...
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能...
肺炎患儿的日常饮食需要特别注意，要根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物，宜少量多次。有气急、发紫的患儿，在喂食时应将其抱起，呛咳严重者可用小勺慢慢喂，以免吸入气管引起窒息。吃奶的肺炎患儿应以乳类为...
冬季干燥，宝宝最容易上火、感冒了，针对宝宝的不同体质，以下4款美味香粥，营养又食疗，妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧！
百合枸杞猪肉粥
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易...
食谱原料
速冻水饺、面粉、植物油、香醋
制作方法
1、面粉1茶匙中加入100ml水，搅拌均匀成面粉水；
2、平底锅中倒入适量的植物油，使油均匀地布满锅底，中火加热到六成熟，将速冻水饺排在锅底，然后将调好的...
常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。
配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。
以下为几款益智健脑药膳。
冬瓜益智盅：取小冬瓜1只，挖瓤洗净，用沸水煮10分钟...
主料： 草鱼50克
调料： 盐1克 淀粉（豌豆）2克
制作：
1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。
2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状...
婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性...
以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。...
专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。据医师介绍，牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之...
幼儿膳食结构梯形塔 宝宝每天至少应该吃10种以上的食物，这10种食物中应该包括粮食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。 粮食主要是提供宝宝生长发育所需热能（碳水化合物）和b族维生素的，肉蛋主要提供蛋白质和脂肪，蔬菜主要...
天气变化不止的早春季节，合理膳食，巧吃防病，家长可掌握一下四多四少原则，让大人孩子安度早春。 多“还原”少“氧化” 此意是指多吃还原食物，少吃氧化食物。 所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物...
天气变化不止的早春季节，合理膳食，巧吃防病，家长可掌握一下四多四少原则，让大人孩子安度早春。
●多“还原”少“氧化”
此意是指多吃还原食物，少吃氧化食物。
所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物...
由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂（将100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10 分钟，...
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是，春季宝宝的饮食应以辛...
1.动物肝脏
动物肝脏营养丰富，是补铁以及维生素a的佳品，所以很多妈咪经常喜欢吧它安排在宝贝的食谱里。研究发现，动物的肝脏虽然营养丰富，但由于肝脏是一个最大的解毒器官，又是一个“大型的生化工厂”，所以动物肝脏...
在生活当中，妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了，只要他吃好喝水就行。洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压...
零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。所以，当家长的父母们要当心以下三大减低孩子...
