抑郁障碍是人群中最为常见的精神障碍之一，平时的生活中，我们应该如何避免抑郁症的发生，或在抑郁症出现的萌芽期如何自我调适呢？上海市精神卫生中心主任医师朱紫青建议：人们可以通过积极参加各种体育运动、培养闲暇...
秋冬是小儿哮喘的多发季节。小儿哮喘一般都来得比较急，多在夜间睡眠时发作，孩子表现为呼吸费力，呼吸出现哮鸣音，甚至唇青面紫，坐卧不安。 近几年，通过大量研究已比较明确地认识到支气管哮喘的本质是气道发...
慢性肺源性心脏病人(简称肺心病人)冬季保养的关键是预防呼吸道感染，防止肺心病的急性发作。 为了预防呼吸道感染，肺心病人要注意保暖，室温最好维持在18-20c。每天开窗—次，保持室内空气流通。室内要避免...
进入冬季以来，由于气候干燥、天气寒冷等原因，以及冬季皮肤汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，失去弹性，许多人的手足裂口，有的还出现了局部出血等症状，严重者当局部牵引力较大时，容易发生皲裂。老人皮肤干燥，皲裂亦常见。...
寒冬季节，北京人热衷吃火锅。又麻又辣又烫的火锅确实过瘾，但消化科专家提醒说，吃涮锅应适可而止，大吃特吃容易伤肠胃，吃完后要多喝开水或浓茶；一旦感觉不适，赶紧喝牛奶、米粥保护肠胃。 每到冬季，吃火锅成了...
天冷了，不仅是哮喘患者，就连正常人的呼吸道，也可能遭受伤害。日常生活中容易引发呼吸道疾病的原因有： 抽烟：这个季节常会窗户紧闭，若有人在窒内吸烟，如果家中有呼吸系统不太好或婴幼儿，就会有潜在的危险，并且...
发表在最新一期英格兰医学杂志上的一项研究表明，冬季深静脉血栓的发病率明显增高。 法国尼斯教学医院的fabrice boulay博士及其同事指出，尽管以往研究证实肺栓塞存在季节发病现象，但深静脉栓塞与季节是...
医学专家研究发现，气候对人类心理、生理会产生重要的影响。日前，从北京市各大医院心理科传来消息，入秋后，各医院抑郁症的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦...
专家认为，老年人冬天坚持静多于动，有益健康。 我国传统中医养生理论认为，冬季是阴气盛极、万物收藏之季，自然界生物处于冬眠状态，以待来年春天的生机。人要懂得顺应自然的规律，冬季正是人体休养的好时节，人...
专家提醒，因清晨跑步锻炼导致脑出血猝死的老人较多，老年人对冬季晨练应持慎重态度。 郑州大学第二附属医院专家法宪恩教授介绍，到了冬季，老年人应该进入“冬眠”，应有冬眠意识。这种冬眠不是单纯的休息，而...
干燥冬季 静电不可不防 “现在的静电怎么越来越多了？”进入冬季，许多人感到在工作和生活中“被电”的次数越来越频繁：在开车门、开灯、开水龙头的时候可能会被闪光带响的静电吓一大跳，甚至有时会有一种...
双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多、活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地、做家务，或者操作工具、敲击键盘。尤其是每年还要经历一个干裂严冬...
连续几天的低温，让人们尝到了寒冷的滋味。其实，一些简单的御寒方法，会让你轻松对抗寒冷。 寒冷对身体有很大伤害 你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒，无法入睡？这种手脚冰冷、血液循环不良的问题相...
口唇干裂和口腔炎是冬季常见的病症，其发生的主要原因在于天气寒冷、气候干燥。风吹唇干，导致口角皮肤粘膜脱屑、起泡，嘴唇发生干裂，甚至四角干裂出血，疼痛难忍，容易使细菌乘机侵入，引起感染发炎和糜烂等。 ...
随着秋冬季的来临，心脑血管病患者进入了发病的高峰季节。据有关医疗部门的调查统计显示：秋冬季节脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的比例高达69.5%。心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、...
随着片片黄叶的飘落，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院心脑血管病房人满为患，这是为什么呢？河南省中医院心血管内科主任王振涛博士解释说，心脑血管病四季均可发生...
由于担心孩子感冒，家长总是给外出的孩子多加一点衣服。但事实是，人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。美国肺脏联合会指出，人们之所以得出这一错误的结论，是因为这类疾病大多发生在冬季...
进入冬季，有些人便会显得意志消沉，这可能是患上了“季节性情绪病”。季节性情绪病是精神抑郁症的一种，病人每每在阳光减少的冬季，对身边事物提不起兴趣，还伴有嗜睡、多吃、易怒、过敏等病症。跟一般抑郁症明显不同...
每年进入冬季，痛经的病人就会增多，其中尤以未婚姑娘最为突出。 月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺激时，子宫内膜血管会和全身其他部位的血管一样发生强烈收缩，从而影响子宫内膜的脱落及...
冬季防治感冒 多补维生素c 秋冬是感冒的多发季节。预防感冒的措施包括避免接触感冒病人、加强锻炼、注意保暖。除此之外，专家们还特别强调了补充高剂量维生素c的突出作用。 1932年，诺贝尔奖获得者albert sz...
