昨天我在微博上发了张午餐照，其中有碗枸杞水，有人就问：“枸杞吃多了不会上火吗？”我便发了一篇文章详细讲解了#枸杞#的营养特点，比如枸杞中有一些类似阿托品的兴奋性物质，含糖较多也可能引起不适…… 最后告诉她：“这还...
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女人为3次。当然，每个人的经量，习惯不同，更换卫生巾的次数也会有差异，然而，不管净血流量多杀，卫生巾都应该每隔2个钟头换一次，因为经血中有丰富的...
来信：Alice和一右老师：两位老师你们好，我结婚已经有四个多月了，老公是在朋友聚会的时候认识的，那个聚会是闺蜜去参加的一个联谊，因为不好意思，就拖着我一块儿去了，她倒是没找到对象，却让我跟我老公在无意中认识了，在这件事情上，...
经期的时间，经期量怎样判断？ 大多数女性的经期为3-5天，也可能为2-7天。如果你的经期超过了7天，就最好去问问医生吧。 正常月经周期是21-35天，不过有的女性会一推迟就推迟一个月，这叫“周期性的月经不调”。如...
安全套如今已经成为大多数人的生活必需品之一。除了避孕 之外，很多人还将其用来预防性疾病的传染。卫生部、国家药监局等六部委在去年下发了《关于预防艾滋病推广使用安全套的实施意见》，大力宣传并推广使用安全 套...
从生理结构上来说，蹲式的排便更符合人体生理，理论上来说排便应该更顺畅。这主要是因为人在下蹲时，腹部的压力比坐着时要大，这能减少腹部用力，对排便有帮助作用。蹲姿时肛肠角可达到100°~110°。...
主动失眠，是指一些人不是因为真正失眠而睡不着，而是自己放弃睡觉时间。这种做法叫“主动失眠”或“放弃睡眠”。 我们为什么主动失眠 许多睡眠专家一致认为，人们睡得越来越少。在电灯泡发明以前，睡眠周期与昼夜...
宫廷御医在民间的话题几乎都是由清宫戏和广告赋予的，在一般的故事描画中，他们医术过人，却大都战战栗栗地在皇权威严下求生存——请脉、开方或施针灸就是他们诊疗的全部。 鲜为人知的是，在清朝前期的宫廷里，也曾有过西...
1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力3.提神饮料，最好以绿茶为主4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹...
“手机电池应该用光了之后再充电”、“过度充电电池会爆炸”……很长一段时间里，关于充电的说法众说纷纭，一些充电误区经常弄得人们一头雾水。那么，如何才能正确充电，既保证安全，又能延长电池的使用寿命呢？
误区一：新电...
1、缺乏维生素A：
症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼症，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。
饮食：应多吃鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑橘、大枣、白薯、胡...
妈妈，是我们生命中的第一面镜子。生命的最早期，妈妈注目着婴儿，婴儿就从这面镜子里看到了自己的存在。若注目一直在，婴儿就会感觉自己一直存在。若注目时，妈妈与婴儿有共鸣，且带着接纳与喜悦，婴儿就感觉自己的存在是有...
在公共场合，如果鼻子一痒虎躯一震，一个喷嚏扑鼻而出，最好用手纸捂住口鼻。如果没有纸，可用手肘挡住口鼻。千万不要直接喷到空气中，也最好不要用手捂住口鼻。...
