一日三餐吃什么、怎么吃、吃多少，和健康有密不可分的关系。在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现"没空吃早餐"、"午餐胡乱应付"、"晚餐吃太撑"等问题。 新浪网曾发...
为什么人明知吸烟有害健康还是义无反顾般继续抽烟？你可能以为他们只是习惯了抽烟、离不开抽烟，但要知道大多数烟民是能够戒烟的。 抽烟并不等于无知；研究表明吸烟者每天接触到有关香烟安全信息的次数并不亚于非吸...
癌症可是不是空穴来风的事情，它产生于日常生活一点一滴的积累。近日美国《读者文摘》杂志总结了一些预防癌症的好习惯，热爱生命的你不妨挑选几个建议，一直坚持下去。 吃点泡菜。一项芬兰研究发现，泡菜在发酵过程能...
年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。近日，美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的“健康坎”，几乎每十年就有一个大的...
中国，拥有全世界最多人口的国家。这个人口位居第一的大国顺便也包揽了全球老年痴呆症人口第一这个不怎么光彩的称号。截至到2010年，国内已有920万耆英不幸罹患老年痴呆症。 知错能改善莫大焉，拥有最高痴呆症人口...
昨天是“世界肝炎日”。许多人谈“肝炎”色变，其实并不必要。戳图看看，你是否对它误解太深？甲肝是消化道传染病，传染性强；而乙肝是血液传染病，一般不会传染。成年后感染急性乙肝90%可治愈，少数会发展为肝癌。预防肝炎，注...
“高温模式”今天持续！如何健康过夏你真的知道吗？以下防暑误区要注意喽！ 1、千万不要认为天气炎热，衣服穿得越少越凉快。 盛夏最高气温一般在30°C-35°C，甚至更高，而皮肤是从外界环境中吸收热量的。所以，越是暑热...
吃水果，其实也有门道，不同的水果对应着不同的功效，一起来看看现在的你最适合吃哪类水果吧！ 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油...
看一看，试一试，通过这些简单科学的办法，可以有效地纠正一些常见的美丽错误，从而让自己更加容光焕发。 常见错误一：护发素涂整头 大多数人都按照使用洗发液的方式来使用护发素：从头顶开始，一路涂至发梢。但事实上，靠...
泰国减肥药雁禧(yanhee)被查处，受害人服用4天减19斤，造成严重肝衰竭与腹水，其含有的禁药西布曲明可能导致严重的心脑血管不良。三无减肥药还可能含其他违禁成分，包括利尿剂、泻药、精神类药物地西泮等，在日本已造成多...
虽说散伙饭是最后的告别，但因为要和不同的人告别，散伙饭也只好连轴转。散伙饭的餐桌上，吃通常是次要的，酒才是主角。可这酒喝的时机不对或是喝得过多，让你快速醉倒耽误事儿不说，严重的还可能危及生命！ 空腹喝酒容易醉...
想要拥有优质的睡眠应当怎么做呢？不妨试试以下几点吧： 1：固定的就寝时间，即使在周末时。 2：舒适的寝具及床垫。 3：戒烟。吸烟者通常有失眠的症状。 4：白天适度的有氧运动，避免睡前3小时内运动。 5：限制咖啡...
大家讨厌加班了么？看看台湾护士们的吐槽......
现如今当我们走近各大超市的酱油货架区，各式的酱油品牌让人眼花缭乱，不仅众多，每种品牌的酱油分类也是名目繁杂，价格从低到高，包装从袋到瓶应有尽有，促销人员不遗余力的叫卖、推销往往让让人有顺手拿一瓶赶紧远离此地的...
9张gif动态健身图，每张图一个动作，全身锻炼。早上练习，提神清醒活力一整天；中午练习，助消化不犯困；晚上练习，健身有益睡眠，一起动起来吧。...
在印度，这个后背长出尾巴的12岁男孩被视为神灵。追随者纷纷涌到Arshid Ali Khan寺庙--经常许愿后留下些香火钱和礼物。 对信徒们来说这个少年就是印度猴神哈努曼转世。医生说他患有脑脊髓膜突出症，一种脊髓发展...
“喝豆浆导致乳腺癌”、“酸性体质是万病根源”……随着社交媒体的普及，几乎每隔一段时间，一些既无权威出处，又无科学支持的健康“警告”便会出现在人们的视线中，并被网友们火热传播。有些说法已经流行了很多年，甚至被...
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，可以喝上一口牛奶，牛奶中的蛋白质会和辣椒素结合, 并且辣椒素比较不亲水, 会更多地溶解在牛奶里的脂肪中；也可以在吃辛辣食物前先喝点牛奶，这样可以在胃黏膜上先加上一层保护层，对于养...
