有位在临床从事二十多年营养工作者说过这么一句话：目前大多数国人的营养知识不是为正值，而是“负值”。虽然不是十分贴切，但从某种程度上讲，这说明很多人掌握的营养知识不正确，甚至误导他人。一位同事曾一本正经地告诉我：“...
雨水未歇，高热来袭。这几天，不少孩子和大人感冒发烧。记者从中山大学附属第六医院获悉，儿科急诊人数暴增，其中发烧患儿比平时至少增长两倍以上。儿科医生指出，多数的孩子可以耐受39℃以下的高热，不会出现“烧坏脑子”的情况...
献血是个消耗，按理应该变瘦才对，为什么会反过来导致变胖呢？血液是体内的运输大队，负责携带氧气的红细胞，负责消灭异端的白细胞，负责堵漏的血小板、纤维蛋白原和凝血因子，还有糖类、电解质和脂蛋白运输的血脂，都随着血管运送到...
在当代年轻人中，越来越多的人晚睡晚起，白天无精打采，夜晚不至深夜无法安眠入睡，有的人甚至称其为“夜晚无法入睡是因为无法接受过去一天的结束，而早上不愿起来是因为无法接受新的一天的到来”。其实，无论怎样的原因，这样的生...
互联网上一直流传着致癌和防癌的食品，一时间弄得大家都不知道，到底该吃什么、不该吃什么。这篇稿子解释这个问题。症很难被完全消除，但良好的生活方式确实可以避免很多悲剧。健康的生活方式来自于大量的医学研究，医学到底...
夏季，人们衣衫单薄，户外活动也增多，免不了磕磕碰碰。尤其是孩子，容易在跑跳过程中受伤。那么，对于不同类型的外伤，应该用哪些药物来处理？▼酒精不能涂黏膜。一般医用酒精的浓度为75%，浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒...
广州日报讯 （记者王鹤 通讯员李晓姗）微信看多了眼睛又干又涩怎么办？随着移动互联网的发展，智能手机越来越普及。但随着观看手机次数增加，视疲劳几乎成为每个电脑控们头疼的问题。6月6日是“世界爱眼日”，南方医科大学南方...
● 法医认为这是非致死性的疾病，患儿却在就诊六小时后去世了。我国现有儿童2.2亿，占全国总人口的16.6%，但在中国3500多种药物制剂品种中，专供儿童使用的仅有60多种，不足2%。2015年六一国际儿童节前夕，何浩坐在自家的茶几...
林子大了，什么样的鸟儿都有。原来在中医学上被当成一味中药的胎盘，现在也“流行”到了美容界。近日就有报道称多地出入境检验检疫局截获了一批人体胎盘提取液。所谓“人体胎盘制剂”是近些年源于日本的美容产品，号称“从...
一周谣言榜，每周六来访！谣言就蜂蜜，你以为它是滋补上品，其实它只是蜜蜂的呕吐物。吃荔枝会得手足口病最近很多小朋友吃了荔枝后开始发烧，医生说现在荔枝几乎都是用药水（有弱腐蚀性）浸泡的，吃后会引起发烧，还可能会引发手足口病...
4分钟你能做些什么？ Izumi Tabata博士说你可以燃烧原本运动60分钟才能说拜拜的卡路里。Tabata训练（高强度间歇训练）是由来自东京国家体育健身研究所的Izumi Tabata博士以及他的研发团队开发的，这项锻炼已被证明可以在4分2...
尿液颜色能够反映出一个人的健康状况，有专家指出，应该在排尿的时候就检查尿液的颜色，而不是等到尿液到达便器的时候再检查，因为尿液到达便器后就被水稀释了。如果方便的话，也可以用物品接住尿液。据《每日邮报》报道，正常尿...
随着心脑血管疾病的高发及愈加年轻化，阿司匹林正在被逐渐的神话，甚至有的所谓“砖家”建议所有中老年朋友，长期服用小剂量阿司匹林，说是可以起到“有病治病，无病强身”之神奇功效。医生警告：阿司匹林是不可以胡乱服用的。下...
水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货，还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。咱老百姓面对...
编者按：英国凯特王妃产后10小时抱小公主亮相示范无需坐月子，引发大家对“坐月子”的讨论，是体质不同，还是传统不同，是先天差异，还是后天影响？各有各的说法，各有各的经验，讨论最终以保持中国人传统，产妇要好好“坐月子”占了上风...
平板职场是个健身圈中家喻户晓的动作，不管你是职业运动员、业餘健身爱好者、键盘教练吧啦啦啦基本上都知道这个动作。就连美容彩妆流行时尚报章杂誌都可能会教你做这个动作，网络上也是有各种棒赛平板支撑教学，不论是要拿...
一篇说欧美专家都担心WI-FI伤害孩子的文章最近很火。前两天某个母婴公众号群发后据说很快就阅读数好几万，下面……就没有了。很佩服这位同行删自己文章的快准狠，否则说不定会撞上最近微信严打的风口……其实文章被自删...
看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉《生命时报》记者，世界卫生组织曾...
过度肥胖会导致各种疾病，但一味求瘦也存在问题。浙江医学院第二附属医院的一项调查显示，在该院营养门诊中，就诊的胖人占25.5%，体重过轻者则达到56.9%。因过瘦导致的健康问题早该引起重视。▌各年龄都在追求“瘦”“瘦成一...
入夏后，多地曝出市民食用西瓜后中毒事件，“毒西瓜”让不少人谈及色变，同时，网上也出现了“不法商贩给西瓜打针”之类的传闻。“打针西瓜”是否存在？为什么西瓜会带“毒”？市民应该如何避免买到“毒西瓜”？▍“打针西瓜”消息...
