吃夜宵别过量饮酒
专家提醒,如果有以上症状,你很可能是患了胃食管反流病(gerd)。胃食管反流病是一种常被忽视的消化系统疾病,其典型症状是反酸、烧心。专家介绍:随着生活水平提高,肥胖人士增多,城市人精神压力过大以...
其次,男人的胆固醇代谢易遭到破坏,因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
1、食用一定量的铬。
铬有助于肿进胆固醇的代谢。增强机...
美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇的摄入,增加蛋白质的摄入,并不是营养的全部,讲究“营养”的男性还得具备以下新知识:
一、不在补铁上动脑筋
男士中真正缺铁者不足1%,因而...
“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气,所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节,也是比较适合补肾的季节,但目前有很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补,其实并不科学,而适当的食补才是所提倡的。
一般...
因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含...
熬通宵的人第二天会觉得特别累,口气也污浊,甚至浑身乏力,这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡,我们要学会有技巧地熬夜。 在凌晨1点前睡眠: 夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝...
阴茎包皮炎并精浊中药内服及中药外洗治疗均可收到很好的疗效。包皮炎因包皮过长、包茎所致者,应择期手术治疗。在包皮炎的发病过程及恢复期更应注意配合饮食疗法,除禁食辛辣之品外,可根据病情选择下列食疗方法:
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早泄的患者除了平时要养成良好的习惯,注意精神的调养之外,还要注意做好饮食的调护。下面小编介绍几款早泄饮食保健方:
一、龙马童子鸡
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、...
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁...
也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起,所以近年来,男性们纷纷谈“虚”色变,补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知,节奏紧张的现代生活中,保护男人的肝,远比补肾更重要。
中医认为,肾为先天之本,上了岁数、...
2008年12月8日随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,冬令进补内容也应有所改变,尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实,用素食进补效果也不错,下面是几种冬季素食进补佳品。
板栗 其营养丰富,果实中含糖、淀粉...
大脑约重1400克,占体重2%,但大脑运作所需的热量,却占人体总消耗量的20%,说头脑是个“大食客”不为过。 大脑的健康一直为我们所关注,但是怎么样才能让我们的大脑一直处于“健康不老”的状态呢?下面向各位读者推荐四个好习...
近日,随着天气愈渐寒冷,麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。正像白居易的《问列十九》中的描述: “绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?”的确,在凛冽的寒风中,三五亲朋围炉而坐,把盏问世事,实为人生之乐事。不过,...
对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。
一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价...
如今,番茄已经是被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜,但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。
殊不知,番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最少,因此,完全不必过于担心农药残留问题。而且,由于番...
这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。
你当然已经听说过蔬果...
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
豆腐可能导致肾功能衰退
这项研究由...
壮阳中药可食补
增强垂体—性腺轴功能的中药:枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等,具有雄性激素样作用;人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促性腺激素的分泌,对人体性功能有改...
许多人都知道,不吃早餐对肠胃不好,上午也没精神。最新研究显示,男性不吃早餐,容易发脾气,记忆力也会变差。
德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差...
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,吃食物时要选择得当。下面5种食品平日要少吃,如果摄入过多,对性功能的损害、降低会更加明显。
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