目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”
我们到底需要睡多久？
白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡...
漂亮女人容易得到机会，无论是情场、职场，还是升迁、出名等。我们现在有必要来挑一下美女的毛病，因为许多非美女或者伪美女身上都患有“美女综合征”。美，要美得舒服、温暖、健康，这才是我们要的真正的美。
在这里...
其实心理压力大 据日本科学家研究显示，背后说他人闲话是人类的一种重要需求，排在吃饭、喝水之后，性欲之前。有句老话说得好：“谁人背后不说人，谁人背后无人说。”这说明背后议论他人是一种比较普遍的现象。
什么样...
女性平均寿命比男性长，但长寿也许意味着承受更多痛苦。
美国最新研究发现，老年女性与男性相比，患各类疾病的可能性更大，生活更加不易。
杜克大学研究人员调查5888名65岁以上老人后发现，因患病导致生活不能自理...
小林是南京某外贸公司一位白领，毕业后刚刚工作一年多。最近她越来越觉得视力出现了问题，眼睛不能直视电脑，一看电脑眼睛就疼痛无法忍受，而且经常头痛，可到医院检查视力一切正常，最后发展到不得已辞职休息。南京中医院眼...
据台湾“中广新闻网”报道，台北市一位女性民众觉得胸闷不适到医院就诊，不过男医师在没有女性医疗人员的陪同下直接触诊，甚至言语轻浮，让这名女子感觉相当不舒服。而台北市卫生局医护管理处长高伟君表示，三成五的民众曾...
据最新一期英国《流行病学》杂志报道，上夜班的女性比其他女性患乳腺癌的可能性高出1倍半。而且，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。
世界卫生组织将每年10月定为乳腺癌防治月。在临近月末时，一项来自于广州肿...
时下，不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲，这渐渐成为了一种流行趋势。那么，长期美甲会不会对身体健康造成危害?日前，记者对此在省城进行了走访。
美甲顾客络绎不绝
8日15时许，记者来到柳巷一家商场...
最近，有许多配戴太阳镜的人，眼睛却被紫外线灼伤了。医学专家提醒，如果戴没有防紫外线功能的太阳镜，更容易伤害眼睛。
连日来，市民张先生因为眼睛无缘无故流泪、头晕等症状来到大坪医院就诊。原来，他10天前花15元在...
甜美风sweetie甜美风是最适合参加婚礼的装扮，日夜间的餐会都很适合。浅色系的小洋装配上微卷的发型，搭配淡雅粉嫩的彩妆，就能甜美无敌地参加婚宴或趴踢了。
point 1：充满光泽的美肌
就像能拧出水般的光泽...
本周的重大突破是做瑜伽的时候终于可以盘着脚坐下来了。 记得第一次去练习时，看到旁边的人恨不得都能用脚打电话的柔韧度，真是羞愧难当。在我遥远的记忆中，大概只有幼儿园时代学习过劈叉，在那之后，一直缺乏煅练的身...
到底哪种发型才是你瘦脸的密码呢？ 圆形脸的遮挡效果。国字脸要凸显柔和线条。厚刘海缩短长形脸长度。三角脸发型要有视觉平衡感。 ■我型我瘦 圆脸 拉长＋遮挡 许多中国人都是圆脸，圆脸一般会显得“肉”...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助...
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对...
爱美的女性使自己更年轻并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦!
每天坚持多一点美丽就能多一点
1一个西红柿或是苹果一个
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1、新鲜鸡蛋若干，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、将丝瓜洗净，刮去蜡质...
女人如花，而女人如花的生命需要鲜血来滋润。但当女人进入人生最成熟、最丰满的年轮时，各种不规则的阴道出血却往往会困扰女人的健康乃至生命。作为女人，怎样才能减少血液的流失，让生命、让鲜花保持丰嫩呢?
功能性...
1 何首乌
特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌：而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻...
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13...
酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染，对一些妇科疾病的治疗有辅助作用...
