人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。教练提醒那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可以收到意想不到的健身效果。
运目 以远处某一...
皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，通过内调，这才是改善皮肤的关键。
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1.胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97...
面对周围充斥着90后的事件，身为80后的你是否感觉自己已经老了？
1、不怎么爱发短信了，有什么事还是通个话比较好，并且喜欢长话短说。
2、不喜欢花太多时间沉浸在感情的思考中，觉得那种煽情的小情节已经不属于你...
在电话里，原野一直叫着我姐姐，并告诉我他只有20岁，我暗想这一定又是一个怀着明媚的忧伤的大孩子。见到原野后，他染得微黄的头发、清澈透亮的眼神更佐证了我之前的想法。他口中蹦出“我有个孩子已经一岁了”这句话时，我...
时尚女性背后的健康隐患www.39.net 2009-6-2 39健康网社区 做时尚的办公室女郎代价不小，每天早上对镜梳妆的你意识到自己体面光鲜的装扮背后可能给自己带来麻烦吗？下面就为大家一一解说。
问题装扮1：紧...
30多岁的女性所具有的成熟魅力、丰富的生活经验和恰当的待人处世态度，对男性有着特别的吸引力。这个年龄段的女人最重要的保健任务是谨防身体患病和保持精神充满活力。
编辑热荐：切勿忽视月经的7个红灯区
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专家介绍,目前文胸市场已经非常细化，但定型文胸，特别是有钢圈的，不适合少女，背心围是最佳选择。
河南省郑州市第三人民医院妇产科赵建月副主任医师介绍说，目前文胸产品有魔杯、厚型、薄型、衬垫式、通透型等多...
青春期女性
可多吃一些富含维生素e、b族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。食疗方为：
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每...
研究发现，女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪，这些脂肪里面含有的omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿的大脑发育很重要。
而腰部的脂肪中含有omega-6脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大...
科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。
额头皱纹增加 表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每...
刷牙洗脸时也要讲姿势吗?这可能让大家百思不解，那么，刷牙洗脸时讲姿势是不是多此一举呢?其实正确的刷牙洗脸对身体健康是非常重要的。
做法：刷牙时采用马步姿势，两脚开立，脚尖平行向前，重心落在两腿间，两脚距离与...
尽量离身体远一点
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐...
减肥进行时，现在生活节奏快！一些人为了减肥费劲苦心，其实减肥很简单，多注意一些生活细节轻轻松松的就减掉了多余的脂肪。让我们看看有哪些吧！
1、早餐前照照镜子
美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不...
据英国《每日邮报》报道，目前在英美正在流行一种除皱新时尚——面部瑜伽。
阅读推荐：清晨瑜伽 让你一整天充满活力 排毒瑜伽女王逆向倒立式
面部瑜伽练习过程中，你的面部可能会“丑态百出”，然而，拉伸面部、扭...
正常的处女膜上都有孔隙，可呈环状、半圆状、筛状等，称为处女膜孔。处女膜的粘膜组织内含有丰富的微血管、神经末梢等。因而，当处女膜破裂时，女性常会出现阴道少量流血，并伴有疼痛。
处女膜的作用青春期前，女性的生...
做为女人的你知道哪些地方是女性容易衰老的吗？其实这些地方你也注意到了，但不是针对性的去关注，今天就给大家说一下要注意的地方。
乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳...
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女...
月经是女性特有的生理现象，月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期4个阶段。月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等症状。中医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，治疗重点...
月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列“怪病”。让我们逐一为经期烦恼的女性提供妙药良方。 经前期牙痛
有的人在月经前一两周内，吃凉拌...
