一、冷水洗澡害处多
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳...
没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。
奶制品
以低脂酸奶最佳，...
白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以，办公一族应采取简单易行...
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮...
眼泪、撒娇、蛮不讲理……，这是女人的特权，也是女人对付男人的法宝，但它就像把双刃剑，用好了，手到擒来，用不好，便是刁蛮任性，让人避之唯恐不及。
蛮不讲理
无论女人说什么男人都得应承着，要不唠叨个没完没了。此招...
怀孕后为了保证婴儿的营养，母体体重会增加，手指也会增粗，但戒指不会变化，怀孕后期有的孕妇手指往往被戒指卡压使血液循环受阻，指端颜色变深、肿胀、疼痛。有的产妇生产时需行剖腹产。一般行剖腹产手术时，需将贵重物品取...
什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教...
意外怀孕而采取人流措施的人群，近年来逐年增多。有些年轻女性把人流看得十分简单，尤其是药物流产，有些女性甚至在家自行服药。专家指出，这是非常危险的。
据不完全统计，我国每年人工流产约为11300万人次，占全球人工...
夏天来临，爱美的女士开始穿高跟鞋了，但是很多新鞋子买回来，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。
凡士林：皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝，则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹...
很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃...
统计资料表明，30%孕妇配戴隐形眼镜时眼睛会出现一些问题，如不及时治疗将影响正常生活，甚至会因为孕期用药的禁忌，增加治疗难度。
杭州市第二人民医院眼科辛延峰主任表示：“孕妇戴隐形眼睛，角膜损伤首当其冲，同时...
某女士，38岁，是一位健康的妇女，20多年来月经正常，5-7天便干净利索，生有一女。近半年不知什么原因，有时在性生活后次日发现内裤染有血迹，由于对日常生活毫无影响，出血量也不多，就没加注意。不多久，在非性生活的日子也发现有...
卫生巾的“卫生”问题一直被人重视，那怎样才能选择卫生的卫生巾呢?除了看质量日期、产品标号外，还有没有其他新招出炉？
卫生巾的“卫生”状况这一核心安全问题一直被人重视着。
那到底应该如何真真切切鉴别...
女人一到五十岁左右，更年期便随之而来。对此，很多人可能采取传统的药物治疗方法，但是，美国《西雅图时报》却提出一种更方便且美味的方法：每天吃一个中等个头的红薯，可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不适症状。...
现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容市场都很注重美白，但是却忽略了另一个肌肤健康美丽的关键--肌肤清澈明亮，将深度剖析肌肤底色提亮问题。女人拒绝做黄脸婆，饮食来帮助您。
山...
脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
第一位：法令纹
法令纹...
一、不宜面部搽香水
搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。
二、不宜化妆拔眉毛
化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，...
换季在即，因外界大环境的改变，很容易导致肌肤在无法承受庞大的负担下，呈现暗沉无光采、狂冒痘痘发炎、乾荒粗糙等尴尬情形。不过爱美的mm请放心，中秋、国庆大假马上到，好好利用假期进行假期密集保养，迅速变身大美人!
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早上醒来发现肌肤出状况了，别紧张，找出原因对症下药就行了!千万别怀抱着忧郁的心情出门! 1、早上醒来后眼睛和脸都肿起来，该怎么办? 赶快泡个热水澡，促进血液循环，再涂抹保养品镇静冷敷因为过度疲劳或水份摄取过...
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。
被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法。
如果你有...
