女性养生似乎是一个亘古不变的话题，但是养生究竟怎样做才是科学的呢？光吃补品还是光靠饮食调节，想必这些都是不全面的，以下就是关于女性养生补血的注意事项。
女性补血养生的几点注意事项
1、含钙类食品（如豆...
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。
一、老了才...
排毒，对于日常生活是很重要的。但是如果你生活中有出现以下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，女性朋友就要赶快采取排毒清体的措施。
1.便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按...
女人老得快 只因10个坏习惯，岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？生活中一定要养成良好的习惯，...
从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应...
糖尿病人吃什么好了？科学家发现谷物对糖尿病患者有好处还是有害处这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生rollo发现尿糖，至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有...
姊妹们每天都涂抹面霜或精华乳，那么你们都清楚了解使用面霜的一些知识吗？美容知识知道多少呢？面霜精华你了解多少，要知道，假如使用不当又或者成分不适合，用了之后会对肌肤造成一些不好的影响的。下面一起来看看，补足自己...
今年的中秋、国庆可以组合成一个超级长假，大家都在盘算怎样度过一个精彩的假期，出境游、西藏游、新疆游海岛游等等计划都很丰富多彩，作为妇科医生，需要提醒大家一些注意事项，否则会在假期中遭遇尴尬或不适，给原本开心的...
这年头，谁不想像郭靖郭大侠似的，喝下灵蛇宝血；或者跟段誉段大侠似的，吞下千年冰蟾，练就一身百毒不侵的神功！那么，天下到底有没有这救命的神功？还是让专家来告诉你！
排毒全球进行时
德国：肠道自洁协会在行动
肠...
试问那个女人不怕“老”呢为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。
搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰：
左右手掌在腰...
菊花茶的功效与作用
菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。
菊花茶的功效：
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中...
除了上班需要看日历之外，我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来，就是保健的最好方法。今天小编就要和你来探讨一下，女性经期28天的保健行程怎么走。
对...
睡觉是女人最好，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！
带妆睡觉
一些mm总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还...
饮食是健康的基础“既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。
多食含抗氧化剂食品
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提...
我们都知道，生活方式与健康有密切关系，例如吸烟有损健康，易发生癌症及心血管病等。但是过去研究往往是对单一的不良习惯，很少有综合几个危险因素研究对健康的影响。
健康的生活习惯 延长人寿命的秘密
生活方...
如果你是离不开电脑的御宅族，那么一定要记住趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。如果你对电脑辐射还没有概念，那么快来看看这些可怕的辐射量吧，还会教你实用...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。
荷尔蒙25岁开始减少
人体会分...
健康一直是我们非常关心的话题，但有时，我们并不清楚怎样才能健康？其实，要拥有一个健康的身体，也需要很多知识储备哦！
越早知道越好！女性健康的14个常识
1.补充叶酸
叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预...
给肌肤喝水是美容必需的工作，不过，挑好时机也是重要的一步，那么如何选好时机，让肌肤充分吸收水分呢下面我们将介绍如何给肌肤喝水吧。
spa第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮...
干燥的皮肤让人太难受了，秋冬季的美女们总是被这干燥的皮肤烦扰着，有没有秋冬季补水效果最好的方法？下面这些经验可以参考下。
补水要点一： 多饮水、饮凉水
如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非...
