有一句话叫“无汤不成席”，这是因为汤在煲制中，各种原料的营养成分能得到最充分的渗出。那么，汤该在什么时候喝呢？ 西餐的汤总是在第一个上场，而且量不太多，一小碗而已。其实这才合乎养生原则，因为适量的汤...
据报道：日前，由心系系列活动组委会主办、惠氏-百宫制药有限公司钙尔奇d协办的“心系女性———女性营养健康教育”大型咨询游园活动在北京石景山游乐园开展。 在活动中，数十名妇女保健、心理、内分泌、...
目前，大部分家庭是双职工，往往是下班后才开始做饭，以致晚饭吃得较晚，长此以往就为患上结石症埋下了隐患。 在咨询活动中，一位姓王的营养咨询师告诉记者，许多家庭进晚餐的时间多在晚上7∶30～8∶00左右，有的甚...
虽然补钙的观点已日渐被人们所接受，但是，有一些补钙时所需要注意的小细节却极少有人知道。这是记者在参加女性营养健康教育咨询活动时采访了有关人士所了解到的。 北京东四妇产医院的高颖大夫告诉记者，...
俏丽、好打扮的小姐总以为描眉、画眼线、涂口红就会增添自己的魅力。但专家提醒，不要因为单纯追求美丽，而忘了保护自己的一双眼睛。 据有关眼科专家介绍，不少眼病居高不下和化妆品异物对眼睛的刺激有关...
在泰国两所医院所进行的试验发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。 该研究包括两组产妇，年龄在20-30岁之间，并且均是第一胎。第一组妇女在有效宫缩开始后的头三个小时，收听了5...
北京妇产医院1998年3月开始实施康乐分娩迄今已5年了，深受广大产妇和家属的欢迎。几年来，选择自然分娩的产妇和自愿陪产的丈夫越来越多，陪产率高达87%。康乐分娩结果显示：在减轻产妇紧张心理，改善分娩疼痛，缩短产程，...
在产科病房我们看到，一个小婴儿饿得哇哇叫，但就是不吃妈妈的奶。医生看到产妇由于出汗多，不洗澡，身上有一股酸臭味，让妈妈洗了澡后，小婴儿美美地吃了起来。由此看来，影响母乳喂养的因素很多，有必要普及母乳喂养的知识...
1 “视觉”检查法 ●双手举过头顶。 ●将双手用力插在腰部，收缩胸肌。 ●身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。 ●注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，...
一项澳洲新研究结果显示，针对乳房切除手术後经常出现的手臂长期肿胀现象，低能量激光(雷射)治疗似乎能减轻部分症状。 上述肿胀又称淋巴水肿。在研究里，接受激光疗法的女性患者中有近三分之一的肿胀情形...
一项澳洲新研究结果显示，针对乳房切除手术後经常出现的手臂长期肿胀现象，低能量激光(雷射)治疗似乎能减轻部分症状。 上述肿胀又称淋巴水肿。在研究里，接受激光疗法的女性患者中有近三分之一的肿胀情形...
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性...
对妇女而言，良性乳房肿块，代表一连串的忧虑不安，从发现乳房肿块，到看门诊，检查，手术及等待病理报告，这段时间病人都笼罩在恐惧当中，深怕会得到乳癌。 根据国外学者love的报告，因为良性乳房肿块的种类繁多，包括...
有的孕妇过了预产期，却不愿住院引产，要等瓜熟蒂落，自然生产，殊不知，这会给孕妇带来危险。 因为胎儿在母体里，是靠胎盘吸收氧相营养物质而生长发育的。如果是过期妊娠，会直接影响到胎儿氧和营养物质的供应。...
宝宝出生的日期越来越近了，准妈妈难免感到紧张。分娩前孕妈咪如果希望能控制自己的情绪，最好的的办法就是学会松弛技巧。 意想锻炼法 首先采取舒适的姿势。深吸一口气并屏住4秒钟，慢慢数至5，然后...
◆ b超的功劳 在医学领域中，b超为疾病的诊断立下了汗马功劳，经过四十多年的临床实践和研究，b超的应用越来越广泛，鉴于它对人体无伤害，也越来越受到患者的青睐。在妇产科疾病诊断中，b超的应用更加重要；尤其...
三十多岁的女性所具有的成熟魅力、丰富的生活经验、分寸掌握得很好的待人处世态度，对男性有着特别的吸引力。这个年龄段的女人最主要的是不要让身体患病和精神颓丧。为此，有关的心理学家、营养学家和精神疗法专...
“无痛分娩”是指在产妇后背用一硬膜外穿刺针在局麻下穿刺，药物经腰麻针注入蛛网膜下腔，后背留一条硬膜外导管，连接一个自控电子泵，产妇感到疼痛时按一次按钮，药物会自动注入硬膜外腔，起到镇痛作用。无痛分娩的主要...
卫生部北京医院皮肤科主任医师 胡绍清 染发一般说来是安全的。但是大多数染发剂毕竟还是成分复杂的化学制剂和用在复杂的人体上，使用不当，可能招致不必要的烦恼，甚至产生潜在危及生命的危险，应予以警...
啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳...
