一、人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。
二、宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可...
取一个生鸡蛋的蛋黄和黄瓜汁、鲜奶油（或鲜牛奶）各1汤匙，混合后用力捣拌，调成糊状，用以涂敷20分钟后，用冷水洗掉，能使面容红润、柔和，对面部油脂多、皱皮肤特别有益。 ...
与老化关系密切的松弛缺乏弹性，会从眼睛与嘴巴四周，脸颊，下巴等处开始出现，另外，如果不是因为肥胖而出现了双下巴，可能就是由于肌肤松弛所造成的。
脸部体操是改善这些现象的有效方法，养成持续不断的习惯，即使每天只有很...
食盐，不仅能为我们的机体提供不可少的营养元素，还能帮助我们美化这个“皮囊”。
（1）护齿：每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。
（2）去臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可...
手被称为女人的第二张面孔，可见其在表现个人气质风采方面的重要性。而同时，手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具。双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中，而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液，清洗液中...
爱心加微笑
朱丽亚·罗伯茨说她很爱笑所以美丽。快乐的时候，人体会释放出安多芬素和幽默催产素。我们会感觉非常良好，并且看上去也是一样的神清气爽。这样，每一天的生活就能以全新的面貌来展开。
一勺葵花子加...
第一步：不要加速皮肤水分流失
减少洗面次数，没有化妆也没有上街时，可以用清水洗面，如果是油性皮肤，亦应选择水溶性的洗面用品，局部使用。
小心使用含酒精的爽肤水，因为酒精会刺激缺少水分的皮肤。
第二...
对于女人来说，步上红地毯的那一刻是最矜贵的，而想在这时呈现出艳光四射、白璧无瑕的美丽，让婚礼成为永恒完美的记忆，你需要至少提前10天进行全方位护理。
倒计时第10天
时间已经不多，立刻行动起来！今天你要选择一...
猪血是一种营养丰富的高蛋白食品。它的蛋白质的平均含量为74%，相当于猪肉的4倍、鸡蛋的5倍，而且是优质全价蛋白质（含有人体的8种必需氨基酸）。猪血还含有一定量的卵磷脂和铁质，以及人体所需的多种微量元素。猪血所提供...
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。
蛋白质是构成人体组织的主要成分，是人体器官生长发育所必需的营养物质，人体皮肤组织中许多有活性的细胞的活动都离不开蛋...
男青年的饮食健身除参照女青年的饮食保健外，还需注意以下几点。
(1)适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量...
祖国医学认为，药食同源，药食同用。因此，许多食品也是护颜美容的良“药”。
大豆、牛奶、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质，经常食用可促使皮下脂肪的生成，使皮下组织丰满而富有弹性，以防止皮肤松驰而生皱纹；芝麻、胡桃、大...
众所周知，脖子是连接头颅和躯体的要害部位，许多重要神经、血管以及食管和气管都要通过此处，甲状腺和甲状旁腺也位于这里，脖子发生了毛病，那就不是单纯的美不美问题了。
大部分女性
都费尽心机地保...
外表美丽当然要作适当打扮，但并不是单靠最新的化妆、发型便成，还要养成良好的美容习惯。以下各点由专家指出，你是否能做到?
尽可能走路代替乘车。走路是达到形体美及防治疾病的最佳运动。要知道，病态是美容...
在现代社会生活中，随着生活水平的提高及社会竞争的日益加剧，人们越来越重视个人的形象，越来越多的人开始关注重视自己的牙齿，牙齿美容成了一种时尚。那些爱美人士更是把这句话发挥到了及至，让美丽实打实的“健美到了牙...
一、用手折断开叉的头发经常见到一些女性用手去折断开叉的头发，甚至将开叉的头发撕开，这样做的结果只是加重头发的受损程度，明智的方法应是尽快去修剪一下。
二、对眉眼施以浓妆有些人认为浓眉大眼会显得...
熟鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。
许多人认为，
皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又...
在家中做美容的简便方法，除了随手可及的鸡蛋清、牛奶、黄瓜片等以外，真丝贴面是另一种简捷有效的美容之道。
众所周知，许多抗皱的化妆品都含有丝素成分。而真丝含有丝蛋白和丝胶蛋白，对皮肤具有抗皱、...
发育完善的面颅骨是构成美丽的脸庞所必备之基础。颅骨发育尤其是下颌骨健康发达的，一般都被人公认为漂亮女子。而长相一般的女子颅骨则发育欠佳，下颌骨也呈收缩状态，面部缺乏立体感。
下颌小称为小下...
在这个分秒必争的社会里，要想拥有充沛的活力来与时间赛跑，就要有一个补充活力的法宝，这个法宝就是会吃。下面有几则饮食小方法，可以让你能以最轻松、最方便的方式，迅速补充活力，光芒再现。
1.当压力来临时，适时...
