黄芪、熟地黄、枸杞子、山茱萸、淫羊藿、鹿角等就是具有代表性的进补药材。这里还添加国促进血液循环的当归、川芎、红花、苏木等，所以严格节食的时候，也能维持健康。关节疼痛时，添加续断、鹿角、独活、羌活、木...
时下在身上穿孔打洞的年轻时髦一族愈来愈多，有的不仅只在耳垂上打数个耳洞，还有人在鼻子、肚脐、舌头等任何你想像不到的地方穿孔。不论是“传统爱美型”只在耳垂穿一个耳洞者，或者是“时髦大胆型”在身上各处穿...
一项小规模的研究显示,对老年糖尿病患者而言,如果每周进行两次力量训练,即使没能减少体重,也可能有助于控制他们的糖尿病。
西班牙运动医学研究中心的研究人员对9位老年糖尿病患者进行研究后发现,一般通过16...
谎言重复千遍后就能变成真理？也许在说过几千遍“我爱你”之后，我会真的爱上身边的男人，因为爱情对于每一个女人都有不止一次的机会。但对于我娇嫩的皮肤，我永远只相信科学的真理和专业的分析，毕竟年轻光滑的肌肤一去就...
耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。
介绍几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血...
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离，许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。但是，随着研究的不断的深入却发现：酒后饮茶会损伤人的肾脏。
对于酒，李时珍早在《本草纲目》中就提...
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨...
一般人知道吃槟榔和口腔癌有密切关系，但吃槟榔与肝硬化、肝癌也有密不可分的关系。高雄医学大学肝胆胰内科研究发现，嚼食槟榔是造成肝癌及肝硬化发生的独立性危险因子。
高雄医学大学肝胆内科经数年研究发现，习...
在大吹纤体风下，普遍女性都认为瘦就是美；为求得到苗条身段，女士们可谓无所不用其技，最常见的就是节食减肥。不过，有营养师就指出部分时下流行的减肥方法并不能有助减肥，反之，更会引致营养不良，影响健康，各位正在减肥...
茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥...
谈起此事，陈润芝就伤心落泪。
本想换个眉形美一把，不想清洗旧纹眉后却发炎化脓，脸部浮肿。这几天，渝北龙溪的陈润芝被小美容院害得无脸见人。
19日，陈到龙溪松石大道51号的玲玲精品屋洗眉。第二天，...
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！
大清早：喝杯暖水清肠胃
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快要做妈妈了，是不是十分兴奋呢！都说，准妈妈是一个人吃两个人的东西，所以总是吃得很多，其实如果在进入怀孕期时，没有节制地吃，可能会糖代谢紊乱；妊娠期间，激素分泌增多，它们有抵抗胰岛素的作用。有一些对胰岛素代偿能力...
洗澡有利于身体健康，这是不言而喻的道理。洗澡清爽肌肤、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠。但是，洗澡也要讲究科学，一般来说，春秋季洗澡时间以半小时左右为宜，夏季15至20分钟左右，冬季则以30分钟为好。人的一生，离不开洗澡...
女性怀孕以后，在生理上会发生很大的变化：内脏器官的负担加重，活动不便，容易疲劳，情绪不稳，适当的锻炼，能够帮助孕妇减轻背部酸痛，减少压力，帮助消化以及减缓产后遇到的相关问题，锻炼还可以增加孕妇腹肌的收缩力量，增强腰部的...
日前，一位外出晨练的老人突然晕倒在黑北路上，过路的行人发现后立刻拨打了120。同时，行人还从这位老人口袋里找到了一张写有老人姓名、年龄、地址、宅电等内容的纸条，纸条上还特别注明“身患心脏病”和“青霉素过敏”...
现代医学研究证实，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被扰乱，激素的分泌规律也会不同程度受损害，从...
春天，万物复苏，大地覆绿，又到了出游的好时节。到户外去拥抱大自然，真有一种蛰后初醒、生机盎然的情怀。同时，春游还有防治近视的最好功效。其观鸟赏鸟、登高远望、踏青视绿和放风筝的活动对视力最有益。
观鸟消除眼疲...
很多人在饮奶后出现腹胀、腹痛、甚至腹泻等症状，这种现象在医学上被称为乳糖不耐受。然而，患有乳糖不耐受的人只有30%有上述症状，还有50%的人没有任何症状，只有通过化验才能发现他们是隐性乳糖不耐受者。
研究显...
据新华社电多吃巧克力容易发胖。但意大利一项小规模研究发现，黑巧克力有一大好处，那就是有助于降血压和促进食物中糖的代谢。
意大利研究人员让15名健康人连续15天每天吃100克黑巧克力， 发现他们的血压有所下降...
