人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分但夜晚护扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品。
1、不...
如何让烦恼远离你，令你成为最幸福快乐的女人？幸福快乐是一种情绪感受，更是一种生活态度，如果你在生活的小细节中注意为自己积蓄快乐，那么幸福便离你不远了。
下面，小编为你介绍积蓄快乐的9个日常生活小窍门，你会发...
日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”ｎ岁！
吃早餐——可以让你年轻1岁
虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知道为什么早餐对女性来讲特别重要吗？
首先，你得知道，女性不吃早...
导读：提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
一项全国的流行病学调查显示，20岁以上女性大约3位中就有一...
最近脸色不好是不是身上“毒素”积聚太多了现在就来看看该怎么将体内毒素排清吧。
黑白颠倒的人：来一点运动
夜猫子该怎么排毒
黑白颠倒的人：来一点运动
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一...
导语：年轻时的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期，因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而，有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。
杀手一：白酒
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性...
想要提高自己的魅力值就要努力改变自己一些固有的生活习惯并加以坚持，也是提升魅力所必需的。
1.出门前，养成照镜子的习惯，检查面容。平时习惯化淡妆，社交活动化全妆。至少会使用冷暖色口红，能用粉底调整面色。
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最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。
一、想法要积极
这和打吗啡止痛一样有用。真诚...
现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高eq？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值？担心青春与健康莫名地流失？那教你变回年轻的小...
春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要，遵循养生“六不原则”。
不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季...
现代白领该如何养生白领阶层是最繁忙的人群，他们追求工作的成就，又追求身体的健康，但两者经常是顾此失彼的关系，同时在养生之路上他们又容易走进误区。到底白领该如何养生，我们还是要先从养心做起。
由于日渐加...
排毒的方法很多，但以饮食排毒最具实效。在近日出版的《排毒专家没教的1001养生宜忌》中，介绍了很多夏季适宜食用的排毒果蔬。 荔枝排毒 荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止
关于化妆
在春天这个美丽的季节,我...
夏天来了阳光灿烂，秀发在灿烂的阳光中散发乌黑亮泽特别能吸引人的目光。让干枯的头发变得有光泽，这可不是护发精华素的功劳，你的饮食也能为头发的美感加分。
有的女士特别爱美，盲目节食不沾油荤，但是，饮食中摄取不...
导读：岁月静静地流逝，当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果
1、omega3脂肪酸
它对神经及心血管系统的健康极为重要，能...
8月7日立秋，8月8日至8月17日是末伏，立秋后天气仍然很热，且雨水多。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾
忌无病乱补
无病乱...
人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。在炎炎夏日，要警惕身体缺水的10大信号。
口腔干燥 舌头肿胀
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
小便...
女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而“老”就会远远离你而去！
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，...
女性对肌肤问题相当在意，25岁后肌肤状况就开始明显变差，像是肤色会变得黯淡、松弛。这些问题不仅仅是出现在脸上，你的身体其他部位也会出现老化的现象。肌肤白皙光滑，会显得女人更加年轻的美貌，身体的每一寸肌肤都不能...
美女们必看的“清肠”绝招，眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。
可见，保障了肠...
三伏天来临，女性朋友都为美丽做足功夫，闪亮的首饰、长统丝袜搭配超短裙、喷晒香水遮盖汗味……但是，这些美丽措施恰恰成为了健康的危害。下面，我们为各位爱美的朋友介绍女性夏季6不宜，要知道，健康是美丽的本钱，损害健康...
