最近，日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是：
情绪稳定 长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理...
一位白发苍苍的老大姐刚刚退休，与她共同生活了36年的老伴，竟因突发心肌梗塞而倒在了工作岗位上。老大姐的精神当即崩溃了，她和丈夫恩恩爱爱、感情甚笃，如今人去屋空，使她失去了继续生活下去的信心。她原有多种慢性疾病...
人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化，出现了信念危机、...
现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。“让老年人永远焕发青春”是一句切中时弊的至...
研究称夫妻吵架有益健康，反之压抑愤怒增高死亡率
美国密歇根大学研究显示，夫妻闹矛盾时，压抑愤怒容易导致死亡率上升，而吵架却可能有益健康。
研究小组花了17年时间，跟踪调查了192对夫妇。发现其中26对夫妇属...
“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功效...
我三十岁了才有了我的儿子，儿子很优秀。儿子和我一样三十岁了才有了我的孙子，孙子乖巧可爱。
我的媳妇和儿子是别人介绍结婚的，我尊重孩子们的意见。倾其我和丈夫一生的存款给儿子买了104平的房子，三室一厅的，装修...
不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降以及认为自己成了家庭和社会的累赘等。
丧偶提高死亡率 人到老年失去配偶的痛苦成了...
在日常生活中我们经常会听到这样的话“我容易吗我？”。但当真正遇到重压或不如意，又有多少人能这样轻松地自潮，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终变成一种顾影自怜心境。但对于这种“很感觉”的心态是健康的吗？
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戒愁 整天满脸愁苦，生活在忧虑中，而且心事重重。
戒慎 时刻都提心吊胆，生怕说错话、做错事，怕得罪别人。
戒妒 嫉妒他人的成功，不考虑如何引头追赶，却希望别人栽跟头。
戒悲 时常会想一些不幸的事，觉得...
抑郁症严重地影响了我们的生活与工作，专家指出，抑郁症患者常出现一下症状。
几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和...
现代生活我们时常会被压得透不过气，起赶走烦恼，却又无所适众。近日杂志提出了简单的五个步骤，或许能帮你。
第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。据说，心理医生盖瑞奎格曾用...
马太效应指强者愈强、弱者愈弱的现象，广泛应用于社会心理学、教育、金融以及科学等众多领域。
《圣经》“马太福音”里有这么几句话：凡有的，还要加给他，叫他多余；没有的，连他所有的，也要夺过来。后来，美国科学史研究...
热恋是美好的，失恋时痛苦的，有些人一旦失恋就会陷入痛苦的斡旋之中不能自拔，开始消沉，患上了抑郁症，那么怎样消除失恋后的抑郁呢？
失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，极...
什么原因使得人们爱凑热闹呢？从某种程度上来说，好奇心是基础。它促使人们对未知的事物一探究竟，是求知的动力。正如居里夫人所说，好奇是一种品格。如果一个人对任何事物都不感兴趣、不好奇，那恐怕得看心理医生了。
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健康长寿需求
人到老年，体力下降，机体各种功能逐渐衰退，使老年人产生一种怕病、怕死的心理。他们迫切希望自己能健康长寿。所以，作为子女来说，平时应多关心父母健康，除了买保健品外，还可订阅健康类的报刊，让老人更多...
一个中心，是指以健康为中心。
有人戏称：“青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前途、换金...
从社会心理学角度，老人精神寄托和追求应包括八个方面：
1.良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；
2.自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；
3.社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交...
首先。是人际反应特质不同。不同的人际反应特质，造成了人们对人际交往需要的不同强度。有些人交往的需要不是很强烈，不希望受到别人的干扰，他们虽然儿女离家，或是孤身一人。却没有孤独的痛苦。相反，有些人交往的需要较...
“有几个老太太有点糊涂，得让着她们，她们才能赢几把！” 80岁的张稳坐在屋头的阴凉地里，就着一张小桌子与三位老人一起打“跑得快”。
他是老年公寓的一位普通老人，每天6点左右起床，然后逗逗小狗，再去菜地里数数自己...
