林青霞蔬菜当零食 每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃；每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替；一周量一次体重；享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪；用低脂植物油炒菜时用喷壶来喷洒色拉油，而不要...
今年的可是有多部精彩的贺岁片，《锦衣卫》、《十月围城》、《风云2》等无不吊足了人们的胃口。其中的女主角更是娱乐圈的绝对一线女星，她们窈窕的身材究竟是如何炼成的呢？ 赵薇 《锦衣卫》赵薇 方法一：推脂...
于娜说，其实她没有可以减肥。 “我本来就不太爱吃油腻的食物，油腻是减肥的大忌，我的饮食结构偏素；以前做模特时减肥，就是不吃主食，但会吃很多蔬菜、水果、鱼。 现在做演员不需要我很瘦，所以会吃一些主食，因为我的饮...
最近出了个有“小舒淇”之称的“嫩模”潘霜霜，她除了性感的嘴唇神似舒淇之外，同时她的腰更是细到让天底下的男人都为之疯狂追逐的地步，她那性感的面孔，火爆张扬的身材，可以随时放电的双眸，都无时无刻不向你展示着新一代...
近日，《v》杂志掀起了新风潮，在靓模杰奎琳-雅布龙斯基(jacquelyn jablonski)和曾与厌食症对抗的胖模克莉丝朵-雷恩(crystal renn)之间掀起一场市场对决。相同的衣服穿在三围不同的两人身上，到底谁更美？
靓模杰奎...
生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。其实她们的魔鬼身材并不是天生就有的，也是后天得来的，明星减肥都已一套自己瘦身绝招。而在私底下女明星们也会都交流各自的瘦身秘籍，让我...
娱乐圈女星永远是一道享不尽的晚餐，有些女星的美是由内而外；有些女性的美是由外而生。如今，腰细不细已经是被认定美女身材好坏的关键因素了，有些女明星的腰你简直都看不下去了。
李小璐
腰细指数：☆☆☆☆☆ ...
夏天到了，很多女孩子都喜欢上了短裙子，但是由于自己身上有很多赘肉很多人都放弃了穿短裙子的想法，在这里我们就教你怎么样去美体如何去瘦身。
刘亦菲 多吃水果多喝汤
“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了...
娱乐圈里那些女星的身材真的是无话可说，几乎每个人都拥有着完美曲线。就拿下面这几位绝色女星一样，她们不仅身材呈性感s型，而且魅力四射、令人无法抗拒的却不多见。话不多说，大家和小编来评比一下，看看谁才是真正的性...
在美女如云的娱乐圈,从来不缺乏长相甜美身材高挑的女星.\\\"天使脸庞,魔鬼身材\\\",说的也正是这些高个子女星.但是有一些女星,她们永远跟高挑挂不上边.但她们却依然妩媚,依然性感.\\\"麻雀虽小,五脏俱全\\\".外...
导读：镜头前，火辣女星的身姿抹杀了无数菲林。现在，就让我们一起学习女星镜头背后的塑身秘诀吧! 30岁舒淇性感女神保养秘诀 明星爱用的运动有两大特色: 1。经过她们亲身体验，而且觉得有效; 2。简单方便，每...
导读：古晨透露，一些长年保持健美身材的人，并非天生的“吃不胖”，而是她们时时刻刻在雕塑身材，已习惯而自然，全不费功夫。想不想了解她们的塑身秘诀? 挺挺挺 婀娜身姿挺出来 婀娜身姿挺出来 知道舞蹈演员、时装...
导读：现代女性的生活压力越来越大，身体健康遇到的问题也越来越多，就胸部出现的各种问题，就足够让很多女性烦恼。胸部枯瘦干瘪不伦不类、胸部下垂外廓变形又难看，有点意识的女人都会觉得没有丰满的乳房是很难堪的事情。...
导读：看到为了准备演唱会的梁静茹魅力依然，特别是那纤细的身材更是让人禁不住多看几眼。到底她有什么私家减肥食谱呢？让我们一起来揭秘吧。
明星梁静茹的运动减肥良方
运动和饮食双管齐下的减肥法，是大家一...
导读：和一些体形肥胖的女性提到锻炼身体，相信都会得到这样的答复：我哪儿有时间呀。其实，健康就在点滴运动中，只要迈开腿，就可以向肥胖说“不”。 模特总结生活点滴瘦身经验 先从轻微的活动开始。 在办公室要打...
导读：那首《最熟悉的陌生人》总是经久不衰，不由想起萧亚轩甜美的笑。真的很想知道，能够驱散她心中阴霾的普拉提到底是怎样的。 基本动作要领 ※腹部运动 ★平躺于垫上，双臂伸过头顶，手臂夹住耳朵，双膝弯曲，脚踩...
导读：都说年龄是女人最大的敌人，但是当这位不请自来的敌人无丽从生命中消失时，女人手上最坚实的盾牌就是“保养”。瞧瞧61岁的潘迎紫、54岁的赵雅芝，还有刚刚迈入50岁的莎朗.斯通，用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容也不...
导读：大s又有新瘦身秘诀了，在台北出席综合品牌秋冬服装秀的大s，自爆近期又减肥3公斤。传闻她与何先生产生爱情，莫非是为“伊”消得人憔悴? 运动也有助于塑造完美身材 这不禁让人怜香惜玉：身材极度标志的大s能否...
导读：明星们为了工作忽胖忽瘦，他们是如何减下来的呢?今天我们来看看娱乐圈典型的瘦人案例，各位mm可以根据自己的情况，对应明星的脸部特征，寻找到自己的减肥法哦! 郑秀文 据香港媒体报道，病后初愈的郑秀文在助手陪...
导读：气质清纯、容貌俏丽的李彩桦身高1.72 米、体重52公斤，跑步、骑自行车、游泳，她都是个中好手，称的上是运动美人，不过李彩桦的减肥可不只是运动那么简单喔。 苹果早餐减肥法 李彩桦特别向大家推荐“苹果早餐...
