对于一些人来说，50岁，意味着结束；对于另一些人来说，50岁，意味着开始。
50多了，刘晓庆还在向年龄发起挑战，要扮演二十八九岁的女人；50多了，赵雅芝还能身穿肚兜纱裙，与年轻名模同场争艳；50多了，王学圻还能老树新花，凭借电影...
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维...
老年人食物有很多种，那么适合老年人吃的食物有哪些？老年人吃什么食物好呢？专家说以下这几种食物上年纪的人还是少吃为好。
豆腐：豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植...
现在这个社会，人们将更重视自我保健，以求健康长寿。人们所以会发生疾病、衰老、死亡，无不与毒素有关。下面专家教你如何排毒的小方法。
人人都必须学会自我排毒，减少体内毒素的滞留，从而减少疾病，提高健康水平，达到...
“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。
老人几乎人人要补钙
北...
1.常打电话
美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维...
退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。
其次，退休老人们要从各自的年...
美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食欲增进，精力充沛，睡眠安稳，连神经衰弱、高血压等慢性病症状也获得改善，服药疗效也更显...
“饭后百步走，活到九十九”，“饭后一个果，不上卫生所”……相信这些传统的养生谚语许多人都不陌生，但随着科学不断发展，这些旧观点遭到挑战。实践证明，原来被认为有益健康的许多“餐后保健”法都是不健康的，而将一些餐后...
许多人进入了中年之后，以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发，甚至有刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨，也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。
头发为什么会变白
一般说来，年轻人的头发乌黑油...
白内障一直是世界上致盲率较高的疾病，并且目前没有较好的根治方法。除年龄因素、辐射等病因外，拉肚子脱水、摄水量少也容易导致白内障。研究表明，曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率高出常人4倍。如果有两次...
许多人望文生义，认为老花眼就是老年人的“专利”，但专家表示，如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。专家建议长期使用电脑的人，每用电脑工作半小时，要休息...
老年人切忌经常发脾气，否则会对视力和听力带来一定的损害。
从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝功能失调乃至器质性病变的可能。中医多将发脾气归为“肝火”，经常发脾气是因为肝火太旺或肝...
北京协和医院神经科主任医师张振馨说，帕金森病早期可能发生嗅觉消失、便秘、睡眠障碍、震颤和动作迟缓等问题，关注帕金森，不要放过———
北京协和医院神经科主任医师张振馨日前指出，帕金森病在发病早期就有蛛丝...
随着年龄增加，儿女们常常会发现老人的说话声音变大，或者儿女对老人说话的声音要很大，他们才能听清楚。这其实就是老人听力开始衰退、受损伤的表现。这时就应该带老人去做听力检查。不管结果是否证明老人应戴助听器，只...
粉丝是人们喜欢吃的菜肴之一，但不宜多吃。在加工制作粉丝的过程中，粉浆中加入了0.5%左右的明矾，随着粉丝的形成和干燥，明矾的含量相应增加。明矾中含有较多的铝，因此粉丝是含铝食品，摄入铝过多，有害人体健康。
世界...
丹麦一项研究成果显示，与那些有20多颗牙齿的老人相比，在70岁时牙齿全部或大部分脱落的老人在今后5至10年内出现行动不便的可能性要大得多。研究还显示，70岁时牙齿掉光与更高的死亡率有关。
参与此项研究的哥本哈...
现在减肥的话题很时髦，有些老年人担心超重会增加慢性病。日前《美国老年学会杂志》发表富立克博士研究显示，70岁以上的老年人没有太多理由要减肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖还可以长寿。
来自西澳大利亚大学健...
古人说“百善孝为先。”对子女来说，谁都希望父母能健康长寿、永葆青春。可近日，“今日美国网”登载美国老年问题研究专家弗朗辛·罗素教授的一篇文章警示，面对年迈的父母，儿女一些错误的思想和做法，会加快老人的衰老，甚...
据《印度时报》3日报道，印度全印医学院（aiims）的一项新的研究发现，移居城市会导致高血压和和高血压症。“高血压和生活在城市里有关，移居城市本身就是导致高血压的一个风险因素，”印度全印医学院（aiims）进行的这项研究称...
