物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要。
必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
把时间用得节省些，我很可能把最珍贵的金刚石拿到手。——歌德
明天，明天，还有明天，人们都在这样安慰自己，殊不知这个明天，就足以把他们送进坟墓。——屠格涅夫
友谊永远是美德的辅佐，不是罪恶的助手。——(罗马)西塞罗
一个受了友谊的感动去办事的时候，本来胆小的变得勇敢了，本来怕羞的有了自信了，懒怠也肯动了，性子暴躁的也谨慎小心肯对待人了。——萨克雷
一切礼仪，都是为了文饰那些虚应故事的行为，言不由衷的欢迎，出尔反尔的殷勤而设立的；如果有真实的友谊，这些虚伪的形式就该一律摈弃。 ——莎士比亚
阴险的友谊虽然允许你得到一些微不足道的小惠，却要剥夺你的珍宝——独立思考和对真理纯洁的爱！——别林斯基
赢得友谊要靠智慧，保持友谊要靠美德，这两者是同等重要的。——威·佩因特
有时候爱会自然而然地从信任、敬重和友谊中产生。我愿意从最后一个开始，到第一个终止。——冈察洛夫(俄国)
愚蠢的朋友比明智的敌人更糟糕。——(印度)释迦牟尼
