谁若想在厄运时得到援助，就应在平日待人以宽。——(波斯)萨迪
把友谊归结为利益的人，我以为是把友谊中最宝贵的东西勾销了。——(罗马)西塞罗
有些人对你恭维不离口，可全都不是患难朋友。——(英)莎士比亚
只有情感，而且只有大的情感，才能使灵魂达到伟大的成就。——狄德罗
人可以控制行为，却不能约束感情，因为感情是变化无常的。——尼采
长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
江山好改，本性难易。改变一个人的习惯——容易，改变一个人的禀性——困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
