中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。
饮食调理与生活方式
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传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考...
产后护理，对恢复产妇身体健康，婴儿健康成长都是非常重要的，但有些家庭受一些不科学的民间说法，给产妇制定了很多的禁忌，这是错误的，是不科学的。以下的九点错误，希望不要发生要现代家庭中。
一、多吃鸡蛋：过多食用鸡...
其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。舒欣妈妈在从事母婴护理多年的咨询和服务中，发现高龄妈妈的坐月子误区比一般的孕妈妈误区要多很多。
因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少;另外，身体...
生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦?
麻烦1、剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办?
解决方法：
在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌...
我国旧习惯生孩子不懂得消毒，导致发生产褥热的很多，而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净，细菌进入于它引起的感染所致。
产妇忌不刷牙
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素c的摄入不...
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此很容易得病。吃对了“产后第一餐”，才能避开月子病。
当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，...
分娩后的6—8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健；
1. 要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加...
添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。
1、不做产后体检
产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。
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梁洛施未婚生子，产后李兆基斥资几十万为她进补，小s产后积极瘦身，迅速恢复傲人身材……明星的产后经历总是让不少坐月子的女人羡慕不已，恨不得把她们那一套全搬过来。
然而，夏日炎炎，老吃补品让人腻得发慌，加上月子里...
妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦，帮妈妈解决这些麻烦事，迫在眉睫！
麻烦事一：乳房疼痛
分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局...
中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。
饮食调理与生活方式
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夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期。 “我想请教专家一个问题：由于我的预产期是在7月，正好是天气最...
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不信吗?看看你就知道。
一、产后祛斑让你美丽白皙
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剖腹产与正常分娩相比，产妇机体发生了明显变化。
比如：
◎子宫受到创伤，影响了子宫正常收缩;
◎手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复旧;
◎术后禁食，体虚活动少，致使子宫入盆延迟，恶露持续时间...
经过8周的产褥期生活，大部分母亲的身体已恢复到原来状态，产褥期宣告结束。生活又以崭新的面貌开始，全家人同奏一曲美妙的3口之家交响乐。母亲在得到医生许可后可以恢复工作。
回家乡分娩的母亲，如果恢复顺利的话，...
现在流行探望病人送鲜花，有人认为鲜花美丽，使病人有个好心情，也有人认为，在大多数人还不怎么富裕的情况下，鲜花能比得上水果、营养品实用吗?现有人探望刚生下小宝宝的产妇也送上一束鲜花，以表不俗。却不料鲜花还未见到...
产褥期一般是指生后6周，俗话说的坐月子，这是产妇身体复原时期。在这一恢复过程中，由于器官功能的改变，不论是生殖系统，泌尿系统，还是皮肤或乳房，都较容易发生感染。这时要加强卫生护理预防感染，只要天气不是太冷要多多洗...
首先是防中暑。盛夏，气温高，湿度大，如果产妇居室紧闭，身穿厚衣，体内热量无法散发出去，就会发生中暑。出现口渴、出汗、头晕、恶心、胸闷甚至体温升至39°c以上，呼吸短促、脉搏加快、皮肤干热无汗，再不及时抢救，就会出现昏...
“产妇刷牙，会使牙齿酸痛、松动”的说法是没有科学根据的。恰恰相反，产妇在康复期，如果l-2个月不刷牙，不注意口腔卫生，那么，牙龈炎、牙周炎、龋齿等牙病就会陆续发生。
这是因为产妇分娩时，体力消耗过大，抵抗力降低，容...
