妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。
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妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧...
夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少;而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能...
孕妇的健身原则有哪些呢？怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。那么孕妇的健身原则是什么呢？
适当运动好处多
孕妇在怀孕阶级根据各人的具体情况进行...
夫妻一起迎接宝宝，应该做些什么呢？如果希望自己的孩子将来健康快乐、自信开朗、好学又上进、懂礼貌有担当……准爸准妈们是否都已经意识到自己应该做些什么呢？我们来看看下面内容的详细介绍：
心理准备
现在多...
都说母子连心，如果母亲状态不好或者受到其他不良的刺激，子宫里面的宝宝自然也会感觉得到，尤其是一些严重的危害，甚至会危及胎儿的生命。以下8种危害，准妈咪必须坚决避免。
一、准妈咪状态不好，胎儿影响大
准妈...
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
维生素...
什么样的夫妻易生“低能儿”
孕前究竟都有哪些不宜做的事，对你成功“造人”可能会有帮助！
一、孕前不宜之饮食生活篇：
吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造...
怀孕期间，不同阶段准妈妈需要进行的检查初诊︱血液、尿液、血型、风疹抗体、梅毒、艾滋病、肝炎、衣原体等检查8~18周︱b超检查、唐氏综合征筛查、绒毛膜取样或者羊水取样（必要时）24~28周妊娠糖尿病筛查、贫血检查（初诊后...
做孕前检查，是为了平安度孕，预约平安保险的孕期生活。下面内容有助于孕前检查项目。
孕前问诊项目
（1）年龄、职业、孕次、产次；
（2）月经情况、末次月经日期；
（3）结婚日期、配偶的健康情况、是否为近亲结婚；
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新华网堪培拉１０月２３日电澳大利亚科学家２３日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。
澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期...
妇女怀孕以后，子宫由孕前的５０克左右增大到妊娠后期的１２００克左右，再加上羊水及胎儿的重量，可以达到６０００克以上。子宫的血流量也相应增加，每分钟约为６００毫升。如果孕妇经常仰卧位睡觉，位居子宫后方的腹主动脉将受到压迫，会影响子宫的供...
想知道叶酸吃到什么时候，就需要了解怀孕的各个时期缺乏叶酸的危害。
孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加...
孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力，所以孕妇要针对怀孕的不同时期选择合适自己的运动，孕妇可以从妊娠第4个月开始进行瑜伽练习。孕妇练瑜伽有哪些好处呢？
1、瑜...
杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。怀孕期间孕妇吃杨桃确实很好。
杨桃营养价值分析
杨...
很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？
的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可人儿了，原先通情达理的她们渐渐变得不可理...
营养价值
虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a等成分。
和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源；相比起来...
进入炎热的夏季，洗澡成了每天生活的必须。孕妇是要多洗澡，还是少洗澡？洗澡的过程中要有哪些注意事项呢？我们听听专家们的说法。
次数
每天最多洗三次澡
妇产科专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺...
一、孕期进补不是越多越好
1、缺啥补啥，听从医嘱。
从孕妈知道自己怀孕开始，就得科学安排各个孕期的进补计划。首先，孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素，而这些营养物质在平...
某某塑料水杯查出了双酚a，一次性纸杯含有荧光剂增白剂，不锈钢水杯中重金属超标……这类报道还真让人担忧！的确，水杯与卫生相关，于健康相连，对孕妇来说更是如此。当今市场上的杯子琳琅满目，如玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑...
