饮食健康_新闻

核心提示：豆浆原本是我们传统早餐之一，在牛奶“三聚氰胺”事件后，豆浆机更是卖疯了，不少市民开始在家做豆浆，一家大小以豆浆为早餐饮品首选。然而，在坊间有不少关于豆浆的说法，例如豆浆一定要喝新鲜的，凉豆浆不能喝，喝了会中毒...

核心提示：小米南瓜粥大家一定都吃过，但是大多数人其实都并不了解小米南瓜粥的功效具体有哪些。它不仅仅是一道色香味俱全的营养粥品，还是养胃养颜的食疗佳品。不管是作为主食，还是作为补益品来食用，小米南瓜粥都能给大家的...

核心提示：不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套明目、补肾，还能降血糖。那么枸杞怎么吃有营养？下面我们一起来看看吧，希望对各位带来一定的帮助哦。一、枸杞怎么吃有营养　　1、...

核心提示：小米粥是老人、病人以及女人的最佳滋补品，因为它所含有的营养成分众多，不仅能预防和治疗多种疾病，还有滋阴补血的作用。虽说煮小米粥大家都会，但是怎么煮更好吃就不好说了。下面就来说说小米粥的做法。一、小米粥...

核心提示：柿子作为一种北方常见的浆果类水果，相信很多人都爱吃。但是没有熟透的柿子吃起来非常的涩，那么柿子怎样能快速脱涩呢?下面就来看看小编特别整理的柿子脱涩方法介绍吧。一、怎么做能让柿子快速脱涩　　一、保鲜...

核心提示：我们每天吃的饭菜之中，从根本来说，都是由五谷组成。我相信现在许多人都早已忘记，所谓的五谷杂粮到底有哪些。我们每天早晨喝的五谷杂粮粥，对于我们的身体到底有什么好处?今天，小编将带领大家走进下面一篇文章，带领...

核心提示：不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。那么胃病吃什么食物...

核心提示：秋天到了，随着暑热的渐渐远去，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿“苦夏”的损失，并为度过寒冷的冬季做准备。营养学家提醒大家，秋天吃太多肉并不科学，补过了还会让一夏的减肥成果付之东流。那么，秋天应该...

核心提示：豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。跟着小编去认识一下关于豆浆的相关知识吧。一、喝红豆豆浆的好...

核心提示：现在人们对于饮食逐渐的重视，很多人都希望自己吃的东西不仅美味而且健康，因此我们在煮粥的时候都会掺杂一些自己比较喜欢的食物，小米苹果粥是现在很多人都很喜欢吃的食物，接下来小编告诉你关于苹果小米粥的相关知...

核心提示：在我们的生活里面，有很多的水果，也有很多的蔬菜，每一种不同的水果和蔬菜，又有着不同的营养价值如果大家能够合理地搭配一起使用的话，那么营养就会更加的均衡一些，可以让自己的身体更加的健康。大家可以多了解一下这...

核心提示：一个温馨的家庭，每天营养可口的美食自然是少不了的。每个家庭里，男女老少俱全，每个人所处阶段身体所需营养也不同，所以照顾好一家人的饮食，需要制定一个合理一周营养食谱。一、家庭一周营养食谱　　家庭食谱周一吃...