核心提示：老酸奶是不少人日常生活必不可少的一款饮品，富有营养且口感极佳的老酸奶在上市极短的时间内就取得了广大消费者的喜爱。现如今在超市卖的如火如荼的老酸奶曾几何时也陷入过人们的质疑。曾有央视主持人在微博爆...
核心提示：外科手术之后，人的身体会因为手术而出现较大损耗，用中医的话来说就是"伤气"。这个时候如何调养身体就成为很多人出院后关注的重点。目前所持的两种观念，一种认为手术已经对身体产生了损伤，就应该大补；而另一种则认...
核心提示：据台湾联合新闻网8月11日报道，美国饮食指南曾在2015年取消胆固醇每日摄取最多300毫克的建议，有些媒体甚至直接将胆固醇“除罪化”，台湾大学医学院生化暨分生所副教授吕绍俊说，胆固醇本来就无罪，但胆固醇摄取过量，恐...
核心提示：不要小看任何一种菜，有时候看上去很普通的一道菜其实含有丰富的营养，那么都有哪些这类的菜呢？ 不要小看任何一种菜，有时候看上去很普通的一道菜其实含有丰富的营养，那么都有哪些这类的菜呢？ 菜花 菜花含有...
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核心提示：一日三餐对于人们来说是非常重要的，而且在健康的观念中认为，早饭一定要吃的营养健康，因为它会影响人一上午的精力；午餐要多吃，以保证下午的热量需求；而晚饭则要少吃，因为人在晚上动得比较少。而在最近的一项调查中显...
核心提示：所谓“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。所谓“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。国家二级公共营养师赵晓田...
核心提示：杂粮富含膳食纤维，可延缓血糖吸收，降低主食的生糖指数，且谷类膳食纤维可增加胰岛素敏感性，也利于血糖控制。而膳食纤维可增加饱腹感，适当增加杂粮，可控制总进食量，避免主食摄入过多导致的高血糖风险。杂粮富含膳食纤...
核心提示：哪种食物最有营养？近日，《中国居民营养关注度大数据白皮书》正式发布，“水果、鸡蛋和香蕉”名列国人最关注的十大营养食物前三甲。 近日，《中国居民营养关注度大数据白皮书》（以下简称“白皮书”）正式发布，水果、...
核心提示：白天工作的时候对着电脑，晚上回家放松的时候拿着手机，这恐怕是目前绝大多数现代人的生活方式。长期与这样的电子产品接触，眼睛感到疲劳、干涩是在所难免的。更加危险的是，如果长期如此还有可能损害视力。为了缓解...
核心提示：今年夏天如果给你一盘烤黑的烧烤食物的话，那么你或许需要好好想想是否要吃下去这些东西；一般情况下人们认为烧烤的食物容易诱发癌症，这部分是由于食物在高温烧烤下会产生一种特殊的致癌分子—丙烯酰胺分子，这种分...
核心提示：可以说油价的下调让很多要大量用油的企业公司以及个人都受惠良多啊。在出行方面，我们要用到油，我们在日常的饮食当中也要用到油，只是一个是不能食用一个是可以食用的区别罢了。因此，我们在日常生活中是要经常和油...
核心提示：松子是一味非常重要的中药材，具有非常高的食疗作用。松子营养丰富，据测定，每100克松子中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营...
核心提示：近日，在北京有两个惯盗在连偷7家商铺之后将偷来的东西藏到储物柜之后继续大胆的行窃。最终被当地的专业反扒民警在便衣巡逻的时候抓获。这个事情提醒广大的商户，在平常的时候一定要好好的将自己店内安全措施给...
核心提示：明朝太医刘纯提出了吃饭要吃“七分饱”，“七分饱”是降低高血压、脂肪肝、心血管疾病发生率的方法之一，也是保持合理体重的最好方法。那么，该如何实现“七分饱”呢？中国人的传统观念认为“能吃是福”，认为只有吃得...
核心提示：炎炎夏季，要问什么最能俘虏男女老少的胃，非烧烤无疑。烧烤虽然美味，但是也有风险，吃烧烤的时候六种肉千万别乱吃，以免对健康造成危害。 炎炎夏季，要问什么最能俘虏男女老少的胃，非烧烤无疑。烧烤虽然美味，但是也有...
核心提示：水是生命之源。人活着每天都得喝水，可就这件天天在做且关乎性命的事情，大部分人却在连连犯错。刚刚过去的这个周末，来自国内外的医学专家、生物专家及地质专家们集聚杭州，共同研讨饮水健康。 水是生命之源。人...
核心提示：白天工作的时候对着电脑，晚上回家放松的时候拿着手机，这恐怕是目前绝大多数现代人的生活方式。长期与这样的电子产品接触，眼睛感到疲劳、干涩是在所难免的。更加危险的是，如果长期如此还有可能损害视力。为了缓解...
核心提示：松子是一味非常重要的中药材，具有非常高的食疗作用。松子营养丰富，据测定，每100克松子中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营...
核心提示：可以说油价的下调让很多要大量用油的企业公司以及个人都受惠良多啊。在出行方面，我们要用到油，我们在日常的饮食当中也要用到油，只是一个是不能食用一个是可以食用的区别罢了。因此，我们在日常生活中是要经常和油...
