传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必...
观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意
分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是“恶露”，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有...
不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人,我不坐在冰块上。
外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许...
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42 天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。
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常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，为您解答。
一、为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变...
坐月子是中国产妇的传统，这时老人会叮嘱我们把母亲和新生儿的房间搞得静静的，生怕弄出声音吓到小宝宝。这样的说法正确吗？
经过研究实验证实：新生儿很喜欢柔和、缓慢、纯厚的声音，听到这些声音，他们表现为安静...
产后运动，在坐月子期间就要开始，产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不管是剖腹产还是自然产，在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。
“咣啷——”一声响，莉莉刚刚在床上把腿部垂直抬起来，就...
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1.寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、...
1.慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
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在许多妈咪间常会听到这样的抱怨：“我的皮肤本来好好，可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰，怀孕以后就开始长斑了”，这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。
可能您还没有小孩，切...
产妇分娩时会失血，分娩后又大量出汗，加之生产时消耗体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受到外邪的侵略，但是，皮肤上沾染了大量的汗液，下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果未及时做皮肤清洁，这些多种液...
产妇分娩以后，全身各器官组织都有很大变化，除乳房以外都恢复到妊娠前的状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大，慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40－50天，这段时间叫产褥期，欲称“坐月子”。坐月子比怀孕时...
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀！谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的...
安妮和胡娜的预产期正好差30天，两人常在定期的孕妇体检和“妈妈课堂”中碰面，互道怀孕经。
安妮生性乐观活泼，在生产之前已熟知了生产的全过程。由于有足够的心理准备，产后第二天她就可以下地慢走了；一周...
好吃、好睡、好心情
产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！
不但...
妇女分娩的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。 因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量...
女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病，现用下列小验方可治。
1.瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。
2.高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。
3.川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服...
高温通风差的环境,人群拥挤集中的地方，人容易中暑。可见，大热天需保持周围环境空气流通。
虽未到三伏天，燥热的天气已经让人无力招架，不做好防护措施，真有中暑的可能。特别是孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们...
猪年刚过，“猪宝宝”就争先恐后降生，沪上第一个“产妇公寓”应运而生。传统概念里，产妇应该在家坐月子，如今要上“产妇公寓”；原先，产妇由亲人悉心伺候，如今动辄依靠月嫂，还有月子餐公司送餐上门……概念的转变得到一部分...
老一辈的观点认为，产后一个月，也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身;至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月那三十天，绝对不可洗头。那么产后真的不可以洗头洗...
