从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢复，一般需要6-8周的时间，这段时期叫产褥期，俗称坐月子。这段时期，新妈妈的护理工作可不是从头到尾都一样的，分期护理能让新妈妈更快恢复。
分娩当天妈咪状况：
子宫在脐下2...
生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦？ 麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？ 解决方法： 在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功...
产后佳品——鸡蛋 鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。 营养成分 妈妈在产后最适宜吃...
目前，仍处于甲流盛行时期，新型流感来袭使产妇在“坐月子”时遭遇了新课题——因抵抗力较弱，孕产妇较易成为甲流重症病例的高危人群。而产后的坐月子阶段，妈妈也易受到流感病毒的袭击。由于担心用药对哺乳产生影响，不少...
怀胎十月，加之分娩消耗体力及身体失血，产妇在月子里一定要很好的调理身体，这样才能尽快康复，并有充足的奶水喂宝贝。但有些产妇在月子里并不完全清楚应该怎样去吃才能调理好身体，那么以下一些做法哪些是对的，哪些是错误...
在中国，自古以来就讲究安胎生产后，要在月子期好好调养身体，已成为一种民俗。在医学上，月子指的是产褥期。每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新：产前泛读大量育儿知识，可面对可爱的小东西依然不知所措；两家老人...
每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……对于年轻人，多感无所适从，甚至会因此婆媳发生争执。记者采访了有关专家...
老一辈的人生产后会自行服用生化汤；传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：“喝水会造成大肚婆！千万不可以喝水！”临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时，最常被一般民众问到的问题就...
冰点：我现在正在坐月子期间，小孩刚20天。前几天，天气忽然转冷，我一时没注意，小孩才十天左右我就有点轻微感冒，只是有点咳嗽，就吃了一点雪梨膏，止咳的，也没怎么管它，最近几天忽然觉得感冒加重了，全身无力，一吃沾油的东西就吐，菜...
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么？坐月子时会有哪些产后疾病呢？让我们一起来看看吧。 生殖器官 感染发生原因：分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁...
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月...
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用；尽管有的药物进入乳汁的浓...
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
秘诀一、疏通 给健康加份“保险”
“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打...
禁忌1、月子里不能受风受凉
坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就...
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
鸡蛋，蛋白质、...
第一周，排除恶露、废水、废气及老废物
麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）
首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可
养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（记忆力衰...
产后佳品：鸡蛋
鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。
营养成分
妈妈在产后最适宜吃...
中医建议的坐月子4步骤
1 第一步：生新血、化瘀血方
功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。
代表方药：生化汤（方中各药物之调配应因人而异）。
注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重...
很多新妈咪在月子里都会遭遇乳房出现的各种不适，一旦处理不当就会引起一些不良后果，从而失去母乳喂养的机会。应该怎样正确处理？
一、乳房胀痛
新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁...
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食...
