健康第一，30岁女人的身体主张
女人总是一种自恋的动物，不管是为了事业，为了爱情，还是为了家庭，女人都会首先宠爱自己。但是岁月的磨砺把女人的宠爱越来越多地给了别人，站在30岁的门槛，女人会如何看待自己的身体？
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国家级名中医、钱塘中医妇科创始人俞瑾教授认为，女人老得快，与肾衰有很大关系。
《黄帝内经》中说，女人的生命过程是“七岁肾气盛，齿更发长；二七(指14岁)天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气均平，故真牙...
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维...
女性韧带天生脆弱
医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用...
性爱更有激情
英国《健康加法》杂志对2000名40岁以上的女性进行追踪调查后发现，40岁以上的女性性生活最美满。其中77％的女性表示，她们的性爱比20多岁时更美妙；45％的人比年轻时更渴望性爱；62％的人表示，性在她们的生活...
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状；如果手淫频繁，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘...
美国专家发现，男子精液质量变化可能与季节有关，通过对男性不育症患者长达32个月的精液分析后发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了畸形头精...
青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过...
在进入青春期前，男孩、女孩的身高差别很小，男孩的群体均值水平略高于女孩1～5厘米。但在经历了1o年左右的青存期后，成年男子的身高明显高于成年女性。研究发现，青少年在青春期的身高突增一般要持续3年左右，男孩在这期...
今年3月1日至7日，全国“健康体检宣传周”将首次开展。 专家指出，健康体检不能内容一刀切，人人一个样。只有在基础项目上，根据不同年龄、不同需求有针对性地进行检查，才能有效发挥体检的作用，使人们真正掌握健康的...
每逢假期，就有不少学生家长带着孩子到医院来咨询有关包皮手术的事。其实，包皮过长和包茎是青少年男性中常见的病症，但由于青少年缺乏这方面的知识，加上家长疏于指导，因此很容易被忽视。 包皮是指在阴茎...
小胖墩减肥夏令营成为暑假热点，“眼镜生”占了学校里一多半……生活水平好了，青少年的体质却弱了，家长和社会必须有所警示。9月21日，在沈阳召开的中韩青少年健康成长论坛上，专家们对青少年成长问题发出紧急呼吁。 ...
生殖器是每个人很重要的性器官，维护它的清洁，注意它的安全很重要。许多人认为女孩生殖道的清洗保护很重要，至于男孩，没必要那么在意。这种观点是不对的。 1、男孩应经常清洗阴茎。男孩的包皮通常是盖住阴茎头的，...
案例：男，１７岁，高中三年级。男孩前段时间在其母的陪同下来院就诊。其母说，孩子马上就要面临高考了，但近段时间老发现孩子心不在焉，夜间睡眠也不好。母亲以为是高考的压力太大，经常做儿子的思想工作，但儿子予以否认，最后提...
每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，日前有调查显示，中青年前列腺炎发病率高达50%左右，60岁以上老年人的前列腺增生症发病率达到66%，而70岁以上的发病率高达70%。
记者昨日从...
在学生营养日到来之际，记者专访了北京大学儿童青少年卫生研究所的专家。专家提出，目前儿童青少年中存在着五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。 问题之一是营养不良和肥胖。在中小学生中营...
现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。
十个男人九个肾亏吗？
许多人往往认为...
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素c片剂，也可以多食用富含维生素c的新鲜...
在10月17日进行的北京国际马拉松比赛中，一老一少两名业余长跑爱好者先后在途中倒地猝死，让人扼腕叹息。
仅仅过了两天，也就是10月19日，南京某大学一名刚入学的新生在上体育课时突然倒地身亡。
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男士活动多，面部皮肤保护就变得尤其重要。为求潇洒出众，男士在进行面部护理时，可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品。一般选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养肌肤。同时，男士一般选用修饰性化妆品。男士化妆品...
