使用2小时后，每平方厘米表层细菌可达107个 一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾。但这小小的贴身之物，一旦使用不当，很可能造成健康隐患。日前，甚至有专家忧虑地提出：卫生巾有时简直是女性随身携带的一枚细菌炸弹，...
醋，是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来，因黒塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可惜，由此不经意酿成了“醋”。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。...
25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，晚上睡眠质量差，即使早早上床，也难以入睡，睡眠不足也导致皮肤、身材、情绪出现问题，造成恶性循环。 有句老话，磨刀不误砍柴...
“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。要知道“秋冬养阴”的道理，女性朋友就要把握机会了，你准备好了吗？要知道女性冬季养生的最佳时间： 喝牛奶的最佳时间： 因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用可补偿...
女性从35岁后，用以维持青春气息的雌激素的分泌量逐渐减少，卵巢功能也一天天降低，随之而来的便是皮肤粗糙、光泽消失，皱纹悄悄爬上面庞。 有一种植物对女性非常有好处，它就是药食两用植物——野葛。野葛根中的异黄酮...
不少年轻女性很难将自己的健康与“肾虚”联想在一起。殊不知肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。女人肾虚的原因又是多种多样的...
“阴”美人之一：补阴去病少妇俨然妙龄女郎
一年四季，无论酷暑寒冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容，得体的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动，作为酒店方代表的李娟，在衣香鬓影...
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠...
内分泌系统是人体的重要调节系统，内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，引发一系列疾病。 一 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变...
现在大部分人都是气血两亏的，身体的寒气重（早上起长看看舌头如果是大白舌苔就知道是寒气重），只会使血液变得寒湿重，血液流动得就慢，心脏的负荷就会很重，这也是为什么现在关于心脏的疾病如此之多。 我们身体的五脏六腑...
专家说：中国居民营养与健康的调查显示： 1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。 2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。 3.维生素a缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的...
许多女人都喜欢留长指甲，这种习惯不仅会给生活带来不便，还会引起妇科病。指甲方面的疾病，如灰指甲，如不注意将衣服分开清洗，也容易导致妇科病。 有些人发现自己的下体骚痒怎么总是反复发作，不妨看看自己的指甲是不是...
养血 女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失...
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？ 肠道——便秘 你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如...
经常熬夜是很伤身体的哦，特别是女性朋友要注意哟，经常熬夜的女性老的快哟。不过如果实在是没有办法的情况下，熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因...
一项新的研究认为，女性在受到压力及挫折时，很容易多吃零食及饮食过度，而且情况比男性严重。 研究人员发现，女性在噪音下及工作受到挫折后，比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人...
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? 时尚之一：洗肠、...
夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊...
更年期是女性生命中的一个转折时期，女性从此由青壮年时期步入老年期，一系列更年期的症状出现，潮热、出汗、烦躁、失眠、健忘，一些老年病，如心脑血管疾病、骨折、老年痴呆也有增高的态势。 易患冠心病 雌激素有保护...
青春痘让不少青少年男女抬不起头，是他们的极大烦恼。试试下面的中医小偏方，或许会收到不错的效果。
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润...
