中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。 双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行部位在下肢的内侧面...
运动最有效 每天进行严格的体育锻炼不仅能保护骨骼和心脏，还能锻炼自己的平衡能力，进而降低老年人因为摔倒而导致的死亡风险。从已知的医学研究中我们可以得出这样的结论，有能力做运动是最简单最有效的长寿之道。...
卵巢功能并非持之以恒 女性在出生时，卵巢有200万个始基卵泡，到青春期只有30万个，而妇女一生中一般只有400个左右卵泡发育到达成熟，其余的卵泡则逐步枯竭，当从月经初潮开始至绝经时，如每个月月经能规律的来潮，月经...
第一式：前俯后仰——先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸低头，同时呼气，双眼看地。 第二式：举臂转身——自然站立，举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45...
把手机挂在脖子或腰间 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。 因此，人与手机需要保持“距离之美”。 有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其...
1。压力让您年轻 科学家研究发现，“有用的压力”，即短期的、刺激不大的、有成就感的任务，能够帮助人体生成利于修复细胞的蛋白质，包括脑细胞，使它们以最好的状态工作。 2。生物钟——— 拨慢衰老的进程 科学家发现，...
晒后背，脾胃和。 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说，阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有...
功能型卫生巾受欢迎 目前，市场上的卫生巾样式繁多，功能多样，但多以带有清香味道、具有抗菌作用和能防治妇科疾病等作为卖点的卫生巾吸引了不少女性的眼球。据导购员介绍，含有芳香气味的卫生巾、卫生护垫成为卫生巾...
干洗头发的时间如果过长，洗发水中的一些化学成分(如表面活性剂)长时间留在头发上，很可能会对头发和头皮造成伤害。如果洗发水的质量不好，其损伤程度更大，比如头发容易变得干燥、枯黄等。有些人属过敏性肤质，如果长时间...
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。但是，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，小编专门为男士们总结出饮食几要素。
1、食用一定量的铬
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去“...
健康导读：年过四十的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎已成了中年男子的正字标记。究竟是什么原因让中年男性身材走样?根据最新的研究调查显示，睡眠品质是一大主因。 根据美国芝加哥大学日前发表...
男科穴——关元 对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今...
研究发现妻子受教育程度高丈夫更长寿 娶个好老婆对男人非常重要，好老婆的标准一直备受争议。是漂亮的好还是贤淑的好?最近科学研究表明，男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。 瑞典社会研究院...
健康导读：男人貌似强壮的身体其实埋藏着很多“炸弹”，男人的平均寿命比女人短近6年，他们死于心血管病的风险也比女人大4倍，而且死于各种癌症的概率也比女人高，通常在他们寻求治疗的时候，癌症已经开始扩散。
英国几...
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。
另外，每次吃枣，最好别超过...
常见的男性生殖器官感染疾病主要有“五炎”，即睾丸炎、尿道炎、前列腺炎、非细菌性前列腺、附睾炎。
附睾炎
是由于尿道狭窄、前列腺增生、尿道炎及感染结核和淋病，通过逆行蔓延引起的。双侧附睾有病变时可...
男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为“美髯...
随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。如今，人们的健康意识越来越明确，男性生殖健康问题逐渐明朗化，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此，我国还特别设立了“男性健康日”，这说明整个社会对男性生殖...
近日，有去香港旅游的朋友发现，在香港市面上出售的香烟盒上，此政府的忠告语由之前的“香港特区政府忠告市民吸烟可引致肺癌”改为语:“香港特区政府忠告市民吸烟可引致阳痿。”
这不是在开玩笑
医学研究人员...
