据美国媒体报道，美国匹兹堡大学健康科学学院和护理学院的研究者发现：无论实足年龄的大小，生活在犯罪率高、噪音大和破坏公物行为多的地区的人们，在生理年龄上要老上十多岁。 在荷兰阿姆斯特丹学者的协助下，研究团队...
“喝酒伤肝”众人皆知，酒精会引起酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，白蛋白减少，门静脉压力升高，所以，喝酒引起的肝硬化，不少人后来会出现严重下肢水肿或腹水厉害而腹大如鼓，或是因为门脉高压造成食道静脉瘤破裂出血而亡。 ...
睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。 四...
夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛饮 也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较...
像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。至于肉类，酱牛肉、卤鸡心等都是不错的选择，可以提前准备好。夹鸡肉片、西红柿和生菜的三明治就是一种营养很均衡的...
“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月”，犯困是贯穿四季、亘古不变的愁人话题。为了保证日出而作的效率，也为了日落可以不息，提神饮品成为大多数人生活所必须。爱传统的，会端着茶壶茶杯喝上一天；国际范儿的，会买杯外卖咖啡匆...
癌症高发已经是不争的事实，这一点，不独北京和中国，应该是“全球同此凉热”的，世界范围内都有这个特点。不仅如此，还有一个奇怪的现象，居然越是空气好的地方，癌症的发生率越高，这是来自于2011年英国发布的数据： 这组数据...
水是人体必需的成分，每天都需要补充大量的水，而这个水什么时候喝比较科学有效呢？英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘...
每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。 上班族防癌：晚餐不宜太丰盛 ...
1992年，全国营养调查发现城市51%的男性和60%的女性钙的摄入量没达到人体所需量的一半，能达到标准的还不到10%。2004年12 月，国务院在一次新闻发布会上公布，中国人均摄入钙量只有需要量的42%，可见中国人缺钙形势之严峻...
身为一个小白领，吃饭有时候会成为生活中的一大麻烦，尤其是当你考虑到“营养”和“健康”的时候。在匆匆忙忙、没空做饭的工作日，该如何搭配一日三餐？想美白、想塑身又没空健身，是不是有什么食物能让人事半功倍？当然点菜...
东南大学附属中大医院烧伤整形科王磊副主任医师提醒大众，烧伤后不要用一些“土方子”擅自治疗，以免影响到专业医生的诊治。 数据：烧伤患者只占整个烧烫伤患者的20%左右 王磊副主任医师介绍说，在平时的接诊过程，...
近年来，空气净化器是热门产品，很多人花费不菲的价钱把它搬回家。不过，北京市工商局日前通报，净化器市场存在认证资质混乱、虚标数据、夸大宣传等现象。业内专家表示，消费者在挑选净化器时，不要盲目追求高价格、洋品牌，实...
我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。 然而，由于多种原因，比如长期喝茶、吸烟等生活习惯，或者牙髓坏死以及四环...
市售糖主要包括红糖、白糖、冰糖和蜂蜜，这些糖的共同特点都是带有甜味，人们的味蕾对甜味的追求从来没有停止过。带有甜味的各种零食，如冰激凌、糖果、甜饮料、蛋糕、饼干、巧克力总是很受欢迎。甚至很多菜，也要带一些...
最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？其实，减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡，要想控制体重还是得减少能量摄入，增加能量消耗，也就是少吃点、多运动，目前的研...
积极有效的热身和拉伸，一直是很多跑者希望做到的。可惜笔者通过各种的约跑活动上大家的表现来看，不管是新跑友，还是马拉松330左右的老手，很多人对拉伸的重视不够或者方式方法不对。 网络上流传的各种拉伸有的需要...
酒嘛，水嘛，喝嘛。 然后你就喝醉了。 很显然，这是很多人经常遇到的状态。周末了，我们奉上有关宿醉的全套科学指南——科学家现在知道些什么，不知道些什么，以及如何利用这些信息尽量减少你的痛苦。 为什么有些人...
现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区，稍微胖一点才是既好看又健康的身材。 衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标———体质指数(BMI=体重(千克)除...
今年5月初，蒙牛达能乳业与多家媒体合作，在线上开展了针对肠道健康状况的社会调查，调查样本24089 份，统计结果显示，有肠道不健康症状的人占到总调查人数的96.47%，其中IT、广告、传媒行业从业者肠道问题最严重。5月29日“...
