冰敷，是运动医学中很重要的一项治疗措施，被广泛应用于运动场内外。运动员或体育爱好者容易发生扭伤、挫伤、跌倒损伤、肌肉劳损等运动伤害，伤后如何进行冰敷也有好多的学问，了解掌握一些冰敷的知识对于大家更有效地防治运...
“超过半数的人感冒不愿吃药，认为多喝水多休息就会好；而近两成的人感冒时会在医生建议下输液治疗。”感冒是冬春季节的常见病和多发病，进入4月份以来，随着天气逐渐转暖，气温不稳定，又到了感冒的易发季节。国内某大型网...
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。
所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。
我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功...
1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
2.每天...
谎言多少会造成罪恶感，可是在夫妻关系中，谎言有时候却可以缓解矛盾，那么，让我们来做个心理透视，看看夫妻间哪些谎言背后有着更深的含义……
谎言一
“我过去的女朋友，就那么回事。”
常用人群：男人
谎言...
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。
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按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉
预防感冒穴位按摩法
推脾经
step 1 先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。
step 2 在宝宝拇指以下的手掌位作出向...
只要一有多汗、口渴、无力、头晕等中暑的症状，很多人马上就会想到是喝水少了，难免会狂饮一番。却不知，这正是中暑患者忌讳的地方：大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化(消化食品)功能，还会引起反射性排汗亢进，严重时可导致热痉挛...
如果家里宝宝最近眼睛红、眼屎多，父母可以为他降降火。
对于较胖的宝宝如果出现以上眼部症状，通常是肝火旺引起的，同时还会伴有口气重、舌苔厚、脾气急等，对这类宝宝，专家推荐喝菊花茶和薄荷茶，莲子心泡茶...
皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。
外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是...
专家指出，管理好口腔，首先要扭转在口腔健康认识上的误区，树立正确的口腔健康观念。
误区一：不区分牙膏功能错选产品
调查显示，在涉及公众如何护理口腔的问题时，90%的受访者回答说主要根据广告选牙膏。目前，市...
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面...
抗酸剂：为治疗胃酸过多、胃、十二指肠溃疡病最常用的药物，有碳酸氢钠(俗称小苏打)、氢氧化铝凝胶、碳酸钙、10％氢氧化镁，以及复合制剂如胃舒乎、盖胃平、胃必治、胃得乐(其中主要成份为抗酸剂)。以上药物必须在餐后1—1.5...
最近，南京夫子庙一家商店的老板因为心烦意乱，竟动手将自己家商店给砸了个稀烂。他说，开商店期间，天天有人上门讨价还价，一会儿嫌东西贵一会儿嫌东西不好，还经常为了几角小钱和他纠缠很长时间，这让他感到很烦；再加上最近天气变...
糖尿病成为威胁亚洲人健康的一大杀手，越来越多的亚洲人受到糖尿病引发的各种并发症的“煎熬”，最新一期着名医学期刊《柳叶刀》载文表示。
金字塔从上到下依次是：
脂肪、油和糖尽量少吃
牛奶、肉类和蛋白质...
喜怒哀乐等“七情六欲”会影响身体健康，对癌症也不例外。因此，如果能适时对心理进行疏导，避免沉溺于不良情绪之中，就肯定能在很大程度上减少患癌的风险。
憋在心里让你痛苦不堪
只要关注一下身边的癌症病人，我们就...
区别于炎热的盛夏，也不同于寒冷的严冬，金秋十月给人送来了难得的舒适和惬意。可惜，不能事事遂人愿，秋燥让很多人陷入了与口腔溃疡的持久战中，小周就是其中之一。 生了口疮 牙膏不是良药 口腔溃疡不能依赖功能牙膏 ...
皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。
而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了...
1.自己喜欢并能享受的运动：从事自己喜欢并能享受的运动项目，能产生正面的身心效果，如网球、羽毛球、足球、乒乓球、篮球、高尔夫球等。由于是自己喜欢的运动，所以在运动时能集中精力，保持愉快的心情。心无杂念而且能专注于...
研究发现,连续5天服用80毫克的锌元素(每天15毫克，分5次以上服用)可使感冒症状减少到4.6天，而不服锌元素的患者其症状会持续8天。 研究人员随机选择了48位感冒患者，25位服锌醋酸盐糖片，其他23人服用安慰剂片，两种...
