a 恢复视力方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草...
眼下，孩子的眼睛越来越受到家长的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。但护眼灯真的像商家宣传的那样具有“没有频闪，保护眼睛”的作用吗？眼科专家提醒：“护眼灯”未必真护眼。 记者日前走访了天津各大商场的灯具柜...
1.性别:在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。 2.年龄：对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不断增加，单纯性近视多发...
近视眼的发生和职业也有密切关系。经常看书、写字和长期从事近业工作的人，例如校对员、打字员、会计师、作家、报刊编辑、科技人员、检字工、裁缝、纺织工、刺绣工、钟表或其他种精密仪表检修工等等，近视眼的发...
在越来越多的近视眼一族中，不乏一些“小不点儿”，稚气的小脸上架着一副眼镜。他们多数是先天性近视眼患者。从美国回来不久的原上海医科大学组织胚胎学教研室周国民副教授最近初步找到了答案。他在利用小鼠模型对...
初发近视的青少年，别忙着配眼镜，这是杭州市第三人民医院眼科主任、眼视光学专家李元元经过5年眼生物形态值鉴别研究和临床检验得出的结论。 多年来，我国临床以静态的散瞳验光作为判断近视存在和近视程度...
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国 中医科学院西苑医院张国喜教授指出...
“左眼450度，右眼350度，散光50度；
左眼400度，散光50度；右眼400度；
左眼500度，右眼400度……”
这组数字是同一双眼睛的电脑验光结果，来自不同的三家眼镜店。数字差距似乎不算大，但对于敏感的双眼来...
眼为人体的视觉器官，用来接受外来的光信号，然后借助 视神经的传导，将光的冲动传送到脑中枢而引起视觉。熟悉眼球的解剖及其周围组织结构，有助于了解眼的正常功能和病变时的症状与体征。
眼由眼球、视路及眼附属...
一、将少许婴儿洗发精倒入脸盆(或其他容器)，加入20倍的清水稀释均匀。 二、将沾有稀释洗发精的棉花棒或棉球，搓洗眼睫毛根部，将眼睑缘油脂分泌物除去，左右眼使用不同一支棉花棒或棉球。 三、用清水将外眼睑洗净...
女性在一生中会发生一系列不同于男性的生理和病理变化，所以，她们的视功能也就可能因此而发生某些暂时的甚至是永久性的改变。
正确地认识和对待这些变化，可以帮助我们消除某些不必要的疑虑和恐惧，防止因麻痹大...
这其实是一种生理需要。眨眼时，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不致于干燥，保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。如果不眨眼，眼球上的泪膜会很快地蒸发，我们就会觉得眼睛干涩不舒、刺痛、流泪，不信你试试坚持一分...
眉形由眉头、眉峰及眉尾三个部分组成。眉与眼的关系十分密切，如眉头与眼内毗及鼻翼外缘在同一垂直线上；双眉头间距应与双内眦间距及一个眼裂的宽窄相等；眉峰与外毗角应在同一垂直线上；眉梢与外毗角及鼻翼及唇蜂也应在...
冬天，我们觉得寒风刺骨，手脚冰凉。这时候，我们穿上厚厚的棉衣棉鞋，戴上棉帽，还常常被冻得鼻青脸红。 不过，你也许会发现，同样暴露在体表的眼睛却不怕冷。即使眼眉结冰睫毛上霜，它却照样顾盼自如，丝毫没有一点冷的感觉。这是为...
合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢？
眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，...
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素a的食物，维生素a与正常视觉有密切关系。如果...
维生素a是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素a时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗...
吃鱼对眼有好处，多因为鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，这些营养物质具有保护眼组织的作用。但不能吃太多.
含有丰富蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 含有维生素 a...
眼睛疲劳吃什么
维生素a可维持正常的视觉功能，有助于治疗各种眼疾。在食物方面可吃动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜、水果等。
b族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢。维生素b2有助于缓解眼部疲劳。干豆类、蘑菇、...
给你个具体佩戴方法
1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了，翻了带进会有严重的异物感。
2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的护理液充...
