男女双方都必知的性保健常识
我听到我的一个读者打电话给我，说他很喜欢打女人的屁股，特别是在做爱时，有时很大力。只有这样，他才会出现高潮。他感觉到大多数的女人也需要，而且在潜意识中“想要”男人打她们。但问...
美国学者艾迪曾说过：“世界上没有第二件事比性的问题更能激动人心，更能影响人们的祸福。同样，再没有第二个问题，它的内容中充满着愚昧、缄默和谬误，有如性问题那样严重。”
青少年、情侣、恋人在一定阶段和时空就...
想知道性爱假期的浓情蜜意为什么消失了吗？专家指出，这是因为长期无性带来的变化。
相敬如宾伤害性
性是什么？心理学家认为，它常常是一个人探索另一个人隐秘领域的冲动，但是相敬如宾的夫妻之间，这种冲动便没有了...
很多习惯性失眠的男性，如果不是因为太大的工作压力和太多的事情要考虑外，很可能就是跟性压抑有关。
大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经...
性生活是成年人的重要组成部分。为了避免出现纵欲过度这样的情况出现，控制和选择性生活的频率和时间显得很重要，不然，和谐的性生活就只是空谈。
一、性生活和谐
为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本...
性生活是一个人全面心理素质的集中体现。许多个性方面的缺陷都会影响性生活的协调与美满。也就是说，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，不仅跟目前的配偶过不好性生活，而且也不可能和其他人享受欢愉。对这样的人...
“抱歉老板，我迟到了，我老婆早上实在想要，我到现在还站不稳呢……”拜托！难道你就找不到一个稍微好一点的借口吗？
多少性才正常
如果你一天２４小时都在想着这件事或者两周以来只做过一次爱，那么你明显已经“失调”...
医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
１、每次持续...
研究表明，男性性生活时性兴奋逐渐增加，迅速达到高潮。此时性器官极度兴奋，会阴部肌肉紧张，心跳加快，呼吸急促，当性兴奋达到极限时，会突然暴发射精。此时，男性感到如释重负，肌肉松弛，软弱无力，全身欣快，精神恍惚，思维飘渺，注意力...
性生活乏味、平淡，这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好，刻意追求反倒效果不理想。体育学院康复中心主任说，中年之后，两性生活更重视轻松舒服和彼此亲近的感受，因此要多一点肌肤接触，而亲密按摩...
建议一：滑冰
有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。
建议二：高尔夫
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生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出...
没有了性爱，那么婚姻的实质意义就相对减少了，因此没有性爱的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的二十个建议吧。
１、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的...
我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚...
问：我和老公长期两地分居，偶尔才有机会见面。上一次见面的时候我来了月经，在月经第二天没有忍住发生性关系，现在很后怕，会不会引起什么炎症？经期想做爱该怎么办呢？
答：
月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就...
女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。以下有２种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。
卧式锻炼：
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案例：ｌｉｎｄａ和男友ｓａｍ在一起２年了，一直都很开心。可是，最近她有些沮丧。就在上个周末，她出差了一个礼拜刚刚回到北京，晚上１２点，和ｓａｍ从酒吧回到住处，想要肌肤相亲，男欢女爱。可是，她却怎么样都无法让自己的身体兴奋、湿润起来。她越来越紧...
“好的开始是成功的一半”，我们深信，“性爱满意度”不仅取决于“性素分泌量”，还与“性爱前奏”紧密挂钩。于是红酒、ａ片、鸳鸯浴、催情大餐……所有你能想到的身体的情绪的气氛的预热系统一一被联想，启动。
可是...
人的衰老是自然规律，谁都不可抗拒。由于年龄的增大，身体各个系统的生理变化，使老年男性在性交过程中的各种反应，已明显低于青年。
特别是年龄６０岁以上的花甲老人，在性欲的启动，阴茎的勃起，高潮的到来，射精等方面，一般都...
世界卫生组织最新调查数据显示，３０岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降１％～２％。该研究测试了从２５～７０岁的各年龄段男性，发现７０岁男性体内的雄性激素水平仅为２５岁男性激素水平的１０％。男性在４０￣９０岁期间，体内的睾酮水平每年平均下...
