办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易...
虽然在眼睛雪亮的boss们面前，美眉们不得不强打精神，把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是，白领接着《无间道》的炫酷之风，将“午间道”的活剧再度演绎。
运动“午间道”
沐浴、熏香、舒缓柔和的音乐。明亮、...
为什么会仅仅因为心境上的低落和躲避就会改变自己的外表呢？其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化，如果没有向外界显示自己存在的意图，肌肤的光泽就会被掩藏，无法呈现透明感，看起来暗淡无光。容貌、五官、轮廓等都会变得...
不要过多摄入脂肪
女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
不要减少维生素摄入
维生素是维持...
一、站立的时候：
当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将...
早上9：00，黄先生上班，在杭州武林广场车站等车的时候，看到一个有趣的事情
日前，一位30多岁的女士开着一辆富康轿车到广场，车子停下后，下来两个虎头虎脑的小男孩，手上各自拿着几份报纸，走在人行道上，用脆生生的童音向人群...
在硅谷，你找不到中国城。
在硅谷大大小小十多座城市里，数十万华人，数千家高科技企业由华人创办，百分之十五的硅谷一百五十强企业由华人创办或者主管……都说靠集成电路起家的硅谷是由印度人和华人创造的，但在硅谷...
我一个人一间工作间，房门总是关得严严的，电脑桌前还要围上u形挡板，我不怕人看，我编写的代码怕人看。偶然有人来找我，开门看不见人以为我不在，正要离去时挡板后升起幽灵般的我。
我被人们称为计算机软件人员，我不喜欢...
从“新三十而立”演变成为“三十而富”，是社会进入财富高速增长期的价值观偏移的反映，也是我们时代的财富焦虑的激烈表现。我们当前需要解决的是，如何让这种焦虑期的追富心态演变成一种新富生活方式的感染力。
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我们的年龄大多在22岁到35岁之间，我们有积极进取的人生观，我们为自己的事业努力工作，我们都受过很好的教育，我们既会工作，更会享受生活。虽然工作的行业不同，但是我们有基本相同的价值观，我们的生活也非常相似：周末去野外...
每一个人都渴望成功，不同的只是大家对成功的定义与理解。想要成功吗？先看看自己是不是具有下面的十种心态。
自信 什么叫自信？自信就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。
决心 决心是最最...
过完假期，不管你乐不乐意，都要重新加油上路。这年月，白领过得也不容易。压力大，加班多，一不留神，心理还会出问题。有人说，心态决定一切。想想确也如此。怎么样，新的一年中，身在职场的你有不少新的愿望吧？那就一样样慢慢...
在人一生的成长过程中，什么才是最重要的因素？美国蓝天航空公司创业天才尼尔曼最近向外界透露他的心得。
美国蓝天航空是“9·11”事件后第一家成功申请上市的航空业者，市值1.47亿美元。在全世界割喉战进行最惨...
上企业采访，当谈到对当今大学毕业生印象的时候，老板说，在来应聘的大学生中，有不少人成绩的确优秀，可是在与人打交道时，却明显缺乏与人沟通的能力，这样的人是高分低能的人，不堪大用。
众所周知，“专业知识”是进入某个...
哈佛商学院mba职业发展规划主任蒂莫西-巴特勒和詹姆斯-沃尔德浦是心理学博士，自上世纪80年代以来，他们已经帮助数以千计的mba学生做出职业选择。此次，巴特勒博士将职业领袖测评项目(careerleader)中文版介绍到中国，并...
35岁以上免谈？这是否是职场上一条不成文的定律，我们不得而知，但是，在it业界，多数人都认为，35岁对于it人是个坎儿，过了这个年龄基本技术生涯即告终结。所以，也让it人着实为35岁后的自己生了不少忧虑：it人离开it后能干什么？
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钱钟书先生在提及婚姻的时候，把它比作一座围城：城里的人想出来，城外的人却想进去。而股市也已经成了一座围城，连续4年的阴跌走势，让呆在里面的人萌生了去意，而去处也很明确——楼市。春节与一帮朋友聚会时谈及最多的话...
投资银行jp摩根最新的研究显示，全球大部分超级富豪过去20年都不能守住巨额财富，“败家率”达80%，股票投资失利、被征收重税及挥金如土令他们身家大缩水。其中包括约翰·列侬遗孀大野洋子和以自己名字作化妆品牌的雅...
无论厂矿工人还是机关干部，这几天大家心里都喜滋滋地，津津乐道地围绕“年终奖”讨论———相比上一年，今年的年终奖涨了吗？各单位发放年终奖的标准有何不同？
昨日，记者调查了重庆市一些行业年终奖的发放情况，总的来...
农历鸡年前夕，一位资产达两亿、具有硕士学位的大型企业董事长，专程从黑龙江来到西安，此行的目的并非出于商业活动，而是为了征婚；公开声称要做“西安女婿”的他表示，如果找到了心仪的女孩，就会留在西安过年，下一步还将考虑...
