如今，暑条、炸鸡腿、汉堡成了生活富裕、工作忙碌的白领丽人充饥的快餐，野外烧烤也成了一道时尚美食，殊不知，在品尝美味、享受快乐的时刻，快餐中的致癌物质，也悄悄地潜入你的身体。 煎炸的食品在制作过程中，...
最便宜减肥法→→不需要花很多钱，但是效果？？ 1 喝水减肥法：人不能不喝水，只要活着就是在减肥 2 刮痧减肥法：手边零钱或陶盘就可以派上用场 3 喝醋减肥法︰厨房的醋随手可得 4 胶...
或许是因江城夜色太迷人吧，当夜幕落下时，许多白领的“夜猫生活”就拉开了序幕。 工作：夜深多灵感？ 25岁的罗明亮在街道口和朋友一起开了个小网络公司。他说，工作性质决定了他是个典型的“夜猫子”...
北京零点调查公司昨天发布《2003年白领工作压力研究报告》，报告显示，41.1%的北京白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。 本次调查通过快速压...
夏季来临，喜欢漂亮的女士们纷纷开始“消灭”多余脂肪。看着办公室里的女同事们又是商量下班后一同去做健身操，又是互相探讨怎样安排食谱才能既科学又营养，作为办公室白领男性的你，有没考虑也该“关照”一下你日益...
颖在一家外资公司上班，工作挺忙，下班后总要留在办公室加班一段时间才回家。可最近只要一下班，她就迫不及待地抓起包就走，她最担心的就是错过影视频道播出的日本卡通剧《樱桃小丸子》。 她的家中书橱里堆...
本报讯 据《文汇报》报道，近几年来，由于人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，脂肪肝的发病率正在节节上升。据有关资料显示，适龄人群中约有10%、白领人群中...
1、“迷你”食品定时“充电”： 紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时就少量进食，一杯脱脂奶...
夏季偏头痛原本是中老年的多发病，如今许多青少年和白领也遭此痛苦。最近医院里头痛门诊异常火爆。长时间打游戏、看电视、玩电脑，再加上今年夏季异常高温，进出温差大，青年人学习工作压力大等，这些都是今年暑期青少...
如今有不少中青年白领女性出现神疲乏力、皮肤干燥、抑郁寡欢或烦躁失眠等症状，部分人还会因此头痛、头晕、记忆力下降、工作效率下降等，这些生理上的不适又加剧她们的心理抑郁，敏感多疑，这很有可能是隐性更年期症...
背景事件早上7：00起床，7：30赶地铁，8：30上班，上午做文案，中午陪客户，下午还要到外面市场调研，傍晚赶回公司继续写文案，9点以后才能回家休息。”这是邢先生一天的工作内容。由于刚刚到一家新公司上班，他工作起来特别卖力，生...
除非不进装潢考究的写字楼，否则，就不可避免会得上这“过敏症”。最大的过敏来自压力，白领是中流砥柱，个个年轻气盛，免不了要激烈竞争，正如乘电梯，挤不进去，就永远落后。于是每天就不得不紧张地思考如何混得更好而不至...
北京零点调查公司昨天发布《2003年白领工作压力研究报告》，报告显示，41.1%的北京白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。 本次调查通过快速压...
天气炎热，除了预防中暑、腹泻等“夏季病”之外，结石病这一“隐性杀手”也正在不知不觉间偷袭人们的健康，尤其是工作繁忙的年轻白领一族。 出现绞痛时已损害肾功能 据广医一院微创外科中心泌尿外...
身边事 模样可人、声音甜美的lyli担任一家外资公司前台小姐，公司业务非常繁忙，lyli每天上班需要不停地接听电话和接待来访的客人，压力很大。她还担心因为上洗手间而耽误了工作，上班连水都不敢多喝。上周...
无论职业、工作环境还是待遇，白领女性都是人们羡慕的一族。然而，就女性的天职———生儿育女而言，白领妈妈却存在着某些憾事。以下三大隐忧就值得她们关注——— 高龄初产 高龄初产，指的...
白领10大时尚全颠覆 流行时尚每天都有新的内容发布，在这个城市里，最注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知情的情况下离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚吧，再听听中医养生专家怎么说，...
临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合症”。也有一些国家称做“工作有关的疾病”。“白领综合症”之于“香港脚”有着异曲同工之妙，尽管带着“白领”、...
hq是当今最流行的概念，也就是你的“健商”。有调查数据表明，目前我国人群的现状离健康素质的高标准还有很大差距，亚健康人群高达70%，算一算你的hq够高吗？还有哪些生活方式需要调整一下？ 精神 疲...
运动段炼目的：一是减轻体重、防止肥胖；二是保持和增加体力，预防肥胖合并症。 耐力运动项目：如长距离步行或远足，自行车、游泳等。 运动强度：60%~70%hrmax相当于50%~60%vo2max或心率掌握在120~130次...
