你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的...
夏季天气炎热，阳光和紫外线都很强烈，采取防晒措施十分必要。有关专家提醒，迎战“火力强大”的敌人，除了防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜等武器必不可少，内在调养也同样重要，“会吃”将有助防晒，降低阳光和紫外线的副作用。
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由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天...
很多人觉得，防晒真挺烦的。大热天再多抹一层，莫名其妙就感觉有点“油”。晚上还要卸妆，你说多不多事啊？防晒，有点像“谈恋爱”。
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你说恋爱烦不烦呢？一会儿分手，一会儿和好。但是没有恋爱，女孩子又...
皮肤干燥、粗糙、松弛、色斑、皱纹、敏感、毛孔粗大甚至皮肤癌，紫外线都是头号大元凶！特别在这美白季节，如果光美白不防晒，等同于降低了皮肤自身的防晒能力，来迎接紫外线的长驱直入，伤害更严重！但是，拒绝防晒的人仍然比比...
放心医苑网健康导读：夏天怎么去掉皮肤上的油，炎炎夏日皮肤容易出汗，弄的满身油光，你知道到夏天怎么去掉皮肤上的油吗？下面我们就来看下：
t区大扫除
面对油光、毛孔、黑头，最重要的就是大清理。不要觉得每天清理...
男士防晒第一招遮阳
毒辣的阳光是肌肤健康的“天敌”。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。
外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
男...
一般而言，平时有户外运动习惯的人，夏天的运动心跳会加速、出汗不成问题。但对没有户外运动史、有心脏疾病的人而言，要从比较小的运动量慢慢上升。
夏季户外运动需注意什么？
运动会让人疲倦，这点很正常，但如果一觉...
夏天一说到怕晒，大家首先想到皮肤，不仅晒黑了影响美观，再严重点还可能晒伤。放心医苑网专家提醒，除了显而易见的皮肤最怕晒以外，还有三个部位，平时不被留意，实际上却最易被暑热的“阴招”偷袭，冷不防就中了暑。
眼睛...
[导读]每到夏天，油脂分泌旺盛的季节，肌肤蒙上一层油光的女人被戏称为“油物”.事实上，自信女人的自我认知当然是“尤物”。受不了这样的“侮辱”，于是我们做了很多努力，告别这油光闪亮的日子。
不做“油物”夏季控油...
材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛...
夏季防晒第1步：清洁
很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提...
夏季护肤基础护理4步曲
step 1：基本净肤不可少
经过一日的辛劳奔波，肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。所以，切记保养肌肤的第 ...
方法一：夏日肌肤护理
一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保...
夏季护肤重点一：补充水分
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清...
夏天清洁护肤品推荐
夏天天气炎热，面部容易被汗或灰尘所污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏东西，阻塞毛孔，所以保持肌肤的清新爽洁至关重要。
可以选择一些不易引起肌肤敏感的洁面乳清洁肌肤，轻轻按...
导读：每个女人都希望自己有光洁的面容，由于它不但给人以美感，并且也使自己精神愉快，有益于身心健康。其实有的时候与其花大笔的银子买昂贵的化妆品倒还不如看看有什么美白食物能够帮助我们健康美白。
美白食物之...
夏季美白比冬季更为复杂，冬季因为紫外线较弱，美白相对而言比较容易。而夏日随着气温升高，面部的油光，痘痘还是毛孔粗大，干燥等肌肤问题逐一浮现，在这些肌肤上还要追求美白的话，可谓是难上加难。有什么便捷的方法可以轻松...
暑期出游计划，外出游玩健康防晒很重要。暑期，很多人都有外出旅行的计划，外出旅游不仅能放松心情、缓解压力，还可以陶冶情操，为自己加油充电，已成为学生们欢度暑假的首选方式。但是，旅游途中，稍有不慎，就可能被“旅游病”缠...
护肤秘诀 睡前小习惯让你永葆青春，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
在这里，提醒各...
