一项调查显示，超过40%被访的长期病患者认为，素食普遍是低脂的。但有香港营养师称，素菜虽然没有肉类，但烹调手法亦会影响其热量及脂肪含量，市民应加倍注意素菜的营养素质。 一间糖尿专科中心日前进行一项关于...
迈过立秋，羊城暑气仍不减。炎炎烈日下，热气和湿气混合构成了逼人的暑气，因此中医防治中暑的主要方法是清热祛湿。日常生活中，许多家庭在热天都会主动煲一些清热祛暑之品让全家分享，如绿豆汤、冬瓜汤等，有时还将其加...
水果是帮助人们清热去暑的好东西，现在，越来越注重生活品质的人，常把水果当做夏日餐桌上不可缺少的一部分。但是在品种繁多的水果世界中，您知道谁是“水果之王”吗？ 美国新泽西州洛特格斯大学的保罗·拉希斯博士...
ω－3脂肪酸是多不饱和脂肪酸的一种，它不仅对婴幼儿的大脑发育十分有益，还能以化学形式调整心脏的生物电流，阻止血管硬化并降低血压，减少发生老年性痴呆的危险。因此，提高ω－3脂肪酸的摄入量有益于人类的心脏和身体健...
近期，国家质检总局抽查了北京、上海、河北、江苏、福建、广东、浙江、宁夏等8个省（区、市）48家企业的70种纸巾产品，合格62种，产品抽样合格率为88.6％。 按有关法律法规要求，生产企业应在包装上标注产品所执行的标...
进入盛夏，很多女士为了保护皮肤，开始大量涂抹护肤品、化妆品，但皮肤科专家提醒：要当心因使用化妆品而引起皮肤过敏、发黄褐斑、色素沉着、毛细血管扩张等症状的“化妆品综合脸”。 据天津长征医院化妆品皮...
拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，和搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次１５分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之...
7月下旬的一天下午，正在居庸关长城8号楼避雨的10多名游客突遭雷击。专家们在考察后得出一致结论，认为引发雷击事件的原因是游客在雷雨天气使用手机引来了感应雷所致。 专家指出，手机在开机状态下，电磁波信号很...
在夏季酷热的日子里，人们都会有这样的体验：即使热得汗流浃背，只要躺在凉席上休息，也会很快感到凉爽。这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。凉席虽爽，但也要注意别睡出“凉席病”来。 一是预防“凉席皮炎...
近一时期，辽宁省发生了多起食物中毒事故，这些事故大多发生在餐饮单位、建筑工地和学校食堂以及家庭。中毒的主要食品是：不卫生的熟肉制品、海产品、蛋及奶制品、凉拌菜、未烧（煮）熟的芸（扁）豆、剩米饭。中毒的主要原...
最近，美国的一项医学研究表明，食盐过量可能会间接导致记忆力衰退，并逐步影响到个人智力。这项共有2500名志愿者参与的研究主要是通过对所有人过去30年中体内盐分和血压及智力之间的关系进行了综合测试和分析，结果...
腹痛作为临床最常见的病症之一，涉及人体的胃、肠、胆、胰腺、膀胱和妇女盆腔、卵巢等许多部位。传统中医认为，腹痛的病症分为外感内伤和虫积食滞，但病人体质以及天气、气候对腹痛的影响也不可忽视。 在众多腹痛中，以...
不少人爱戴项链等饰品。饰品由各种不同的材料制成，如金、银、珍珠以及铬、镍、铅、锡和各类贝壳等。一些价格低廉、制作工艺粗糙的饰品，有的还含有某些放射性物质，佩戴后，容易引起皮肤损害。所以选购时要注意质量。另外，在...
进入夏季，不少人贪食刚从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，认为这样吃更爽口。其实，这样却损害了胃肠道，更可能导致冰箱性胃肠炎的发生。 据上海长征医院内科的专家介绍，贮藏在冰箱中的各种食品，只能暂时保鲜防腐。当...
入伏以来，许多地区酷热难当，夜晚在外纳凉的人比比皆是。更有甚者，干脆铺张凉席整夜睡在外面图凉快。对此，医学专家提醒，露宿无益健康，甚至会引发多种疾病。 每当夜色降临，西安一些市民因为天气闷热，一吃完晚饭就拿张凉席...
夏日炎炎，长时间暴露在烈日下，这种滋味相信许多人深有体会，这时，绝大多数人会想：要是有一瓶冰镇饮料该多好啊，即使是一杯白开水也行。暑是夏季主气，它会对人体产生一系列的影响。 暑热伤津 ...
如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但你是否知道，含氟牙膏还有副作用，使用不当可能导致氟牙症。 记者在一些超市看到，16个品牌近40个品种的牙膏中，3／4标注是含氟牙膏或...
夏季是蔬菜农药残留超标高发期，专家提醒，蔬菜蒸熟煮透在很大程度上能避免农药中毒事故的发生。 南昌市农产品质量安全检测中心主任熊冠华介绍，根据对一些事故的调查发现，绝大部分急性蔬菜中毒事故都发生在公...
进入高温以来，阳光灿烂的日子就不曾缺席过一天，然而，记者发现，很多时尚美眉中有不少依然“轻装上阵”———不撑遮阳伞也不戴太阳帽。她们的防晒武器是防晒霜，只是，在如此毒辣的烈日下，涂上spf值高的防晒霜就一了百...
传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素ｄ以及激素水平下降等密切相关，补钙和维生素ｄ更是常用的治疗方法。最近我们对广州市相关社区的一项调查表明，９５％的人认为，预防骨质疏松只是单纯的补钙，特别是依靠药源性的钙剂，但效...
