在工作节奏和生活节奏日益加快的今天，让我们静下心来问一问自己：是否能做到每天按时下班？还是日复一日地加班，每天忙得像一只停不下来的陀螺？
对于忙碌的现代上班族而言，加班根本就是家常便饭；而且不知何故，加班...
慢性疲劳综合征是一种古老而又全新的疾病，长期以来医学界对此病没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心根据全美各地提出这类病例的报告，才研究命名为“慢性疲劳综合征”（cfs）。该中心给它下的定义是：突然出现...
你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。
因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海喝”，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此...
30岁的人28岁的心
把咖啡杯换成一篮玫瑰。哈佛医学院的研究者发现每天喝多于一杯的红茶可以减少45%的心梗发生率，他们相信红茶中的香料可以减少脂肪在动脉壁上的沉积。
顺畅的肠道15秒
坚果是富含硒...
对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，很有必要给自己养一养身体。过去人们习惯用药材炖肉类，这样的效果当然最好，但却要花费几个小时的时间，不是人人都赔得起的。于是人们在寻求一种捷径，既能达到健身...
慢性疲劳者70%心理异常 ■慢性疲劳综合征患者以中青年居多，年龄主要分布在２１－５０岁之间
■患者主要群体为公司中层管理人员、医务和新闻工作者
■患者最突出的临床症状是记忆力减退和注意力下降
■...
口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法：刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：
(1)牙...
3月3日是“全国爱耳日”，一项调查数据表明，cbd白领人群耳健康不容乐观。
来自斯达国际医学服务中心的最新抽样调查显示，中青年商务人士的耳病发病几率较高，主要取自cbd等地区的抽样表明，27%的白领人群的耳部存在不...
秋冬气候对皮肤的影响，并不因为性别而有所不同，干燥的问题，同样困扰着男士。现在再也不是讲“男人是泥做的”论调的年代，男人也开始注重保护皮肤了，为了仪表，更为了健康。
要健康，抗干燥，又不愿给人留下过分修饰的印象...
办公室白领男性尤其面临发胖的危险，原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁，从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下容易饮食过量，消化不良而造成...
1、自我心理调节
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会...
还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些问题都能引起你的注意，快去查体吧。
◇眼睛
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近年来不断有关于男性健康的新概念提出，如曾引起广泛争议的“性商”概念等。2003年著名性医学专家王河又提出“亚男人”的概念，再次引起社会的关注—— “亚男人”的定义 亚男人是指这样一个男性群...
前不久一个夏日的早上，7岁的男孩小栓一觉醒来，发现和自己同睡在一个床上的爷爷没有起床——爷爷在睡眠中安静地死去了。
亲属们大惑不解，医院的解剖病理报告证实，小栓的爷爷各脏器均没有什么疾病，死亡原因是窒息。...
随着生活水平的提高，饮食结构的改变，一些现代病乘虚而入，痛风便是其中最典型的一种。据权威医疗机构调查，目前痛风患者正在出现年轻化趋势，不足40岁的初次发病者比10年前增加了26.3%。
痛风是什么
据北京友谊...
神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。
情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，...
在男科门诊遇见了许多男士因包皮过长、包茎，没有根据季节气温的变化，及时加强阴茎和包皮的卫生管理，而患上了阴茎头包皮炎，给患者带来痛苦，也给家庭增添了不悦。包皮过长、包茎，容易在包皮下积聚由皮脂腺分泌物和上皮脱...
炎热的夏季，人的情绪常有波动，变得特别容易发怒。而愤怒的情绪对人心身健康的损伤毋需赘述。
那么怎样才能远离愤怒情绪呢？首先，要改良住宿和工作环境，避免长时间受到炎热的侵袭。有条件的单位和家庭，在炎热的夏季...
在全世界众多的国家里，足球是人们普遍喜爱的一项体育活动。一位足球健将在人们心目中往往比达官贵人享有更高的声誉，被当作偶像来崇拜。医生们便根据人们的这种“足球热”，因势利导创造出一种独特的“足球精神疗法”...
男士spa最受欢迎或最有特色的护理项目有哪些？记者在几家男士专业spa生活馆了解后，为大家介绍以下三种特别的护理项目。
男士肾部保养
养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮...
