男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮嘱，挑战自己就从现在开始吧！
a强健的体魄
你梦想着拥有施瓦辛格般健无法入睡抑郁症困扰癫痫病治疗不再是神话！聋哑耳鸣、头痛新疗法！...
一项新研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。
布里斯托尔大学(bristol university)的研究团队，对2,438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动...
青工小赵近来总是神情恍惚，忧心忡忡，原来在洗澡时发现自己龟头上长了一些红点小结疖，焦急万分来到医院就诊。经医生确诊后，他那不安的心才放了下来。原来这不是性病，也不是阴茎癌，而是平时不注意包皮卫生，使包皮垢沉积...
男士步入中年后，即使每天已睡足八小时，仍感到非常疲倦，有时甚至会头痛。这正是典型的睡眠窒息症征状。
睡眠窒息症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引...
一名35岁的男性结婚4年没得一子，昨日他到市第八人民医院性病科检查得知，是每日洗桑拿的高温杀死了自己体内精子以致丧失生育能力。
沧口水上公园小区一对夫妇昨到八医性病科求诊。男方称，自己和妻子结婚已4年...
一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？
首先，最为重要的...
一个正值壮年的男性，本来血管一点问题都没有，但是突然其中一支粗大的冠状动脉内膜发生破裂出血，导致整个血管内充满了凝固的血栓，使他发生严重的急性心肌梗死。这是近日南京东南大学附属中大医院心内科接到的一个...
对于极易忽视自身健康状况的男性，只要遵循简单的“加减乘除男性健康新法则”，你就能活得更好、活得更久。这并不是梦想。 加——增强保健意识，加强健康维护
积极的生活方式首先来自积极的保健...
几乎每个年过40的中年男子，每天清晨一睁眼，就能感到肩头的重担，因为他是太太的好好先生，儿子的楷模父亲，父母的孝顺儿子，社会的中坚力量。压力多大可想而知。而另一方面，年
过40的他，记忆力开始衰退，啤酒肚鼓了...
番茄 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于析出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。
黄豆 很...
战场格局
在这个战场里的“人口”比全世界的人口还要多几万倍。他们就是你肠道里的细菌。不要恐慌，我们的祖先与它们已经战争了几百万年。看一看现在世界的格局，就可以想像出一个格局的轮廓：能被消灭的已经...
“昨晚又没睡好，都是被你打呼噜害的！”
想必很多丈夫都听到过妻子这样的抱怨。据统计，三成以上的成年人睡觉时打鼾，其中男性占75％。
医生提醒，打鼾也是疾病的一种，不可等闲视之，轻者会造成大脑缺氧，影...
桑那浴近年来在都市十分流行，令人瞩目，它不但可使人消除疲劳，还兼具祛病健身的功效，所以不少人热衷此道。然而，正是这让人迷恋的桑那浴成了男子不育症的元凶。
精子生于睾丸内 ，对温度的要求比较严格，必须在３４～３５℃的...
许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：
1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处 ，如是健康的正常人，十秒...
梳头，一般人认为是女人的事，殊不知，梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。 中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特别刺激区均聚于此。如果能以梳子代替银针，经常梳理头发，...
问题：胡子是男性的标志，但年已18岁的我的唇上和下巴却仍然光光的，细看只有一些茸茸的细毛。我总觉得自己不像个男子汉。男子不长胡须是怎么回事呢？
长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进...
沐浴有助于消除疲劳，使精神爽快，身体舒服。本文所指的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常用做治疗的一种方法。该法简便易行，老少皆宜，只要一个较大的洗脚盆和一盆水就可进行。因为是将臀部坐在脚...
最近，一家调查公司对部分大中城市进行的专题调查显示，中年人的身体状况不及老年人。然而，在健身的群落中，却存在一个奇怪的现象，即老年人居多，而很少见到中青年人的身影。人们不禁要问：中青年人到哪儿去了，他们难道不...
天津市每年心肌梗死的发病人数在３０００人左右，天津医科大学总医院心内科每年收治的１２００名病人中，７５％是冠心病患者，这个数字近年来以１０％的速度上升，中青年的比例占到了２０％，而在１０年前，中青年患病人数很少。
专家建议高血压、高血脂、吸烟...
在数家医院的内科门诊中，发现一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细检查、询问，才了解到其实并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。为此，医学专家提醒人们：男性的春...
