洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧...
爱喝酒、爱吃辣的小张，最近老觉得身体不舒服，总想去厕所，最后，小张实在撑不住到医院就诊，医生诊断他是患上了前列腺炎症，幸好并不太严重。 医生说，小张应该早点来就诊，因为前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问...
假如今天你不锻炼，明天也许你会变成“蜘蛛人”。“蜘蛛人”的特征是大肚子、细胳膊、细腿。
时下，很多男人好吃好喝导致大腹便便，人们俗称这些大肚子为“啤酒肚”。“啤酒肚”多见成年人，有些男人肚大腿细，肚子...
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
4、早晨起床，眼睛浮...
现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。 ...
青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老...
当今世界上，秃顶男子愈来愈多，新的研究揭示，除疾病引起的脱发外，秃顶大多与雄性激素分泌旺盛有关。因为，皮脂腺主要受雄性激素的控制。目前，各国专家经过大量的实验已证明，秃顶男子具有四大生理优势： 聪明 ...
男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。 人...
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人...
你是个单身汉，她是个令你心动的女孩，你们的感情惊天动地。仅仅90天以后，你却以每小时90英里的速度逃之夭夭。如果你正是这样的人，你很可能是患上了“季度男人综合症”，简称tmm(three-month man)综合症。至少在美国，...
男人患上性爱感冒——“亲爱的，今晚我不想要。” 女人的理由——疲倦、忙碌、情绪欠佳、明天要赶头班飞机、月经来潮……或者，“不想要”，就是一个最简单而理直气壮的理由。
■男人的理由——？？？
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培养“周末斗士综合症” 一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训...
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
１．长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
２．心情抑郁，有时从食物或酒精中寻求安慰；
３．体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量...
成家与立业是人生的两件大事，对一些男人来说，两者都获成功是人生最大的理想。不过把它作为理想容易，要成就这个理想可就难了。历史上一些伟大科学家的自身经历告诉我们，婚姻可能是事业的“杀手”。 据加拿大...
您是不是认为只有女人才能患骨质疏松？其实，对于男人来说，由于骨质疏松所导致骨折的风险远远大于前列腺癌对人体的危害，并且男性股骨头骨折所导致的死亡率也是女性的2倍。但由于人们意识中存在一定的误区，总认为骨质...
经过多年努力，目前我国病毒性肝炎病源基本得到了控制，发病率明显下降。但同时，脂肪肝、酒精肝、药肝等其他肝脏疾病的发病率却在逐渐上升，成为严重威胁我国人民生命健康的疾病。针对这一情况，就如何预防脂肪肝、酒...
平常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：
一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调...
和谐的性生活不但是幸福家庭的支柱，而且还可以有“意外收获”，即夫妻过性生活时，可发现配偶的某些疾病，以便化险为夷。 有对中年夫妇，结婚多年，从来没有在光亮环境下同房，有天中午突然心血来潮，趁孩子外出的...
对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，很有必要给自己养一养身体。过去人们习惯用药材炖肉类，这样的效果当然最好，但却要花费几个小时的时间，不是人人都赔得起的。于是人们在寻求一种捷径，既能达到健...
此法将中药、按摩、食疗结合在一起，形成一个系统的减肥方法，有良好的果：
1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。...
