美国骨与矿物质研究协会（american society for bone and mineral research）年会上，明尼苏达州rochester市mayo诊所的sundeep khosla博士公布了在男性志愿者中如何控制影响骨代谢的睾酮和雌激素水平的研究结果，结...
近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，...
随着年龄的增长而步入老年，性欲有所降低，性生活次数减少，但对性高潮的阈值影响不大。适度的性生活不仅对老年人无害，而且还会给老年人带来精神上的愉快，增加生命活力，是十分有益的。
调查结果表明， 60岁以上...
60岁以上的男性为老年期男性。老年期由于内分泌激素的减少，性功能开始减弱。据有关统计资料表明，我国60岁以上性欲减弱者约73.3%，完全消失者占 20.5%，保持与成年期一样者仅占6.1%，80岁以后大多减弱或完全消失。但也...
男性到了老年，由于睾丸分泌性激素的机能减退，性激素生成减少，会出现性功能改变，表现为性欲和性机能减退。那么，体外补充性激素能提高或保持性机能吗?实验证明，外源性地补充男性激素并不会增强性欲和性交能力，反而通过...
人到老年，各种生理机能均减退，阳痿发生率明显上升。女性到老年由于卵巢的功能减退，性激素分泌明显降低，会出现一系列的性衰退现象。在男性也很明显，是由于睾丸功能减退，雄性激素分泌减少而出现性功能的改变。那么是...
健康老年人正常适度的性生活可使精力充沛，生机旺盛。有资料报道，有的老年人年近80岁仍可保持每2周过1次性生活。因此，健康老年人发生阳痿大多数为功能性。对患功能性阳痿的老年人要加强思想教育，克服盲目自卑感，常...
随着年龄的增长和生殖器官本身的衰老，由于体力和心理的原因，老年男性有很大一部分出现性功能的减退，甚至发生阳痿。
随着人的生活条件和卫生保健、医疗条件的不断提高，人的生存年龄在不断延长，生活质量要求...
日前从市劳动保障局传出消息，在沪务工经商的21万多外来从业人员，将于国庆前后拿到上海市劳动社会保障部门首次发放的老年补贴凭证。这份小小的社会保险凭证，意味着在上海参加综合保险的外来从业人员，将在今后回乡安度...
老年人退休之后，他们进行投资理财应优先考虑安全、能防范风险投资的。目前市场上投资品种虽多，但并不是进行每项投资都有钱赚。一般投资收益大的，其风险也大，此种投资很不适合老年人。笔者认为，绝大多数的老年家庭目前应...
温度室内温度以１８－２０摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高容易使人疲惫、精神不振。
湿度家庭内最佳湿度应是５０％－６０％。湿度大，使人感到潮湿、气闷；而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等...
日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点：（１）水温在３９℃左右；（２）浸泡至肚脐部位；（３）浸泡３０分钟以上。<br>
洗“半身浴”的好处在于：从心脏流出的血液１分钟里可在体内循环一次后回到心...
一、忘老 老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意念青...
在高温环境下老年人应如何保养？
（１）保持情绪稳定、乐观、起居有常，尽量减少外出活动，尽可能穿透气性能好的衣服。
（２）搞好室内通风降温，不要用电风扇直吹身体，空调不要调得过低。
（３）及时补充水分，应分散地多次喝些白开水或绿茶水，并...
中年人随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。
人体脏器和组织细胞长时间得不...
据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢？ 1、正常体位
占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基...
很多男士都喜欢使用电动剃须刀，但是使用时间长了刀头上会滋生螨虫。要是螨虫侵害皮肤，会使脸上起疙瘩。那么，怎样才能简单地“除掉”电动剃须刀上滋生的螨虫呢？当电动剃须刀使用两星期左右后，就要对它进行杀螨运动：...
男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。...
盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“抢救”方案。
首先，...
发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液并蓄积在输精管里。当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。
有关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一...
