音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。
这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨...
大体上说，中国现行的心理医生分为两类：一类是社会心理医生，另一类是临床心理医生。前者主要由心理学家、社会学家、哲学家、法律学家、教育学家等构成，后者则主要是从事精神医学和临床心理医学的。如从医学角度说，尽管...
春节长假，是万家欢庆的时候，但在这个时候，也是心理疾病作怪的高峰期。所以，小编提醒大家，在笑容背后隐藏的危机一定要去处理好。
随着长假的结束，有些人发现，本以为经过长假，可以很好地休整身心投入新一轮的工作，可要...
对方和你的关系如何，可以通过他与你保持的距离来判断。同时，彼此间的对话，也和双方距离的远近有很大关系。
根据美国人类学家埃特瓦特、霍尔的观察，人际关系可通过八种距离来断定。
1.密切距离─接近型(0.15...
紧张的生活，每天都要面对各方面的压力，身心健康难免会受到影响。而亚健康是现如今心理健康上的一大要害，怎么看自己是否是属于亚健康状态呢？一起来看看吧。
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么...
春节，是减压节。节日回家，社会角色归零，卸掉角色所承载的压力;或回归最为放松的“孩提时代”，尽情欢笑。春节，是感恩节。看父母、访恩师，或借拜年之际，向一年来对自己有恩的人道一声感谢，整合一下人际关系，积蓄新的力量，迎...
导读：对于一直在失眠困境中挣扎的人来说，是很痛苦的一件事。而近年来，失眠的人只增不减，它们像瘟疫一样，进入到我们的生，影响我们的正常作息。
本来应该安睡，但却夜中不能寐，这不免让人痛苦。当然，夜间的这种失眠情况...
美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告，以下九种情况对照着自己看看，你是不是有强迫症的迹象吧： 持续非理性的恐惧或者疑虑 1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身...
1、边说边笑
动作心理分析：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
2、掰手...
人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 首先，一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类...
中医所说的情志，包括七情（喜，怒，忧，思，悲，恐，惊）和五志（喜、怒、忧、思、恐），是人对外界客观事物正常的情感反映。中医认为，情志不良会伤及脏腑及神志，从而诱发疾病。那么，情志不良会得什么病，应该怎样进行防范呢？
专家介绍，情...
心理效应,是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象，它具有普遍性，也具有差异性。 罗密欧与朱丽叶效应 莎翁的名着《罗密欧与朱丽叶》的故事几乎人尽皆知：罗密欧与朱丽叶...
信息时报见习记者 刘静思 摄 节后综合症 节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神...
在催眠师的引导下慢慢进入状态 商报记者 王春胜/摄 催眠，真的能让人在几分钟内浑身瘫软，躺倒入“睡”吗？被催眠时，真的就老老实实地听从催眠者的指令？它到底是“迷魂大法”还是科学方法？昨日，记者走进催眠治疗室，亲身体...
上班族恐惧上班、大龄青年遇情感问题、春节聚会引发心理落差……22日记者获悉，春节长假诱发不少市民产生心理问题，福州节后心理咨询明显升温。
春节过后，福州金桥心理教育咨询中心主任、心理咨询师罗胜发的心理...
从悠闲的假期状态调整到工作状态，要循序渐进，不应操之过急。 长长的春节假期，总会让人或多或少地“发懒”，重新回到工作学习环境中，难免精神不集中，效率低下，严重的人还会出现精神萎靡、失眠、食欲不振甚至出现不想上...
没人愿意等待。 所以，没有访问者真的能够忍受一个打开速度极慢的网站。但是，网页打开速度到底对用户行为有什么影响？ 许多研究都表明，用户最满意的打开网页时间，是在2秒以下。用户能够忍受的最长等待时间的中位...
“身在单位心在家”、“过节过出一嘴泡”……今天一早，不少人的msn签名都和节后综合征扯上了关系。而这些人大多都是选择宅居过春节的网络一族，他们看网络春晚，日夜颠倒地看电视剧、电影，通过网络向亲友拜年，当假期过...
近几年，“亚健康”这个字眼，基本上跟我们如影随形，忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。 你平常的饮食规律吗？有营养吗？智联招聘和安利日用品有限公司联手做的一个万人调查发现，职场人士的饮食健康状况有五大状...
随着社会的发展，压力大成为现代人常有的心理体验，很多人都存在用脑过度、精神负担重的情况。因此，大家都在纷纷询问：吃什么有助缓解压力？原则上来说，压力族每天不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃一些能够缓...
