养生对于任何一个女人人来说都是需要的。但是，由于女性的生理特征与疾病的发生规律具有特殊性，为了取得理想的收效，把握最佳时机甚为关键。下面就来一起了解三个关于女性养生的最佳时期吧。
健美专家的研究表明，...
女性的健康日历，是根据女性月经周期28天的激素特点而拟定的。对于女性来说，这28天就是1个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。
第...
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
揭秘：每周至少做几...
一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。小编给大家介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。
一、坐立的时候：
白领mm的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿...
针对墨西哥妇女乳腺癌死亡率较高这一问题，专家提出忠告，建议女性正确穿戴内衣，避免罹患乳腺癌。 专家支招：这样穿内衣能预防乳腺癌 墨西哥妇科专家罗纳尔德?安东尼奥?阿尔卡萨日前在接受墨通社的一次访谈中指出...
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象。可是，伴随着月经来临，很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳等。下面给女性朋友们介绍7种月经来临时容易产生的疾病。
...
人们进食都是因为肚子饿吗？
如果有人问到这个问题，您可能会有很多答案：肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口。
美国伊利诺斯州的学者wansink，通过实验研究了影响我们进食的很多因素，他发现...
假期里，不少人感到工作、学习的压力(压力食品)一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能...
我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容(美容食品)养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在天天营养网隆重推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康...
按摩可以加速运动后的恢复，这一说法被专家证实很荒诞。加拿大安大略学校健康研究中心的michael tschavovsky教授说，尽管绝大多数的按摩师认为他们的工作可以加速肌肉的血液循环并且减轻炎症反应，但是至今没有一篇研...
最近，医院呼吸道门诊火爆异常，同时来看眼病的人也不少，而许多眼病与感冒时使用隐形眼镜有关。 感冒时患者手上沾有大量病菌，病菌很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中污染角膜。发烧时，眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少...
在城市中，平均每100人中就有6人患有胃食管反流。患病率如此之高，但很多患者却表示从未听说过。随着生活方式、饮食结构的改变以及工作压力日益加重，中青年人已经成为胃食管反流病侵袭的重点人群。尽管有不少人正忍受...
我们有时听说某某人突然心脏病发作，连医院都没来得及去就去世了。患者在发病之前还是好好的，怎么说不行就不行了呢？这种情况，医学上称为猝死。出现猝死的患者一般都有比较严重的心脏病，发生了心室颤动或室性心动过速等...
一位75岁的老人最近随儿子坐火车去云南探亲。晚餐时，爷儿俩要了盒饭，又拿出自带的五香酱牛肉、鸡蛋和花生米，开了一瓶二锅头酒对饮。旁边一位身为医生的乘客提醒说，老人心脏不太好，不宜饮酒，也不能吃太饱。儿子乐呵呵地...
小静已经快7个月了，妈妈做了水炖蛋喂她。可吃了不到两小勺，小静全身就起满了红红的小疹子，耳朵、手心、脚掌都很红。送到医院后，医生说是鸡蛋过敏，给打了吊针后才慢慢好了。父母对此很担心，是不是小静以后就不能吃鸡蛋...
日本东北大学的研究人员经过多年的调查发现，女性平常爱喝绿茶者，因罹患肺炎而死亡的风险可以降低近一半，而这一功效在男性身上则没有体现。这一研究成果发表在近期出版的美国临床营养学专业杂志上。研究人员指出，绿茶...
“甲流”第二波已经兵临城下。因为是一种新发传染病，只要您没有得过“甲流”或打过“甲流”疫苗，就应考虑属于容易感染的人群，简称为易感人群。如果您不属于接种“甲流”疫苗的重点人群或者您选择暂时不接种，那么怎样...
7岁男孩长青春痘 7岁的小军脸上长满了小痘痘，妈妈以为是湿疹，给用了激素和许多抗过敏药物，却一直不见好转。皮肤科医生诊断是痤疮，也就是青春痘。妈妈纳闷了，青春痘不是要到十多岁发育时才会长吗？为什么小军这么早就...
“甲流”是流感大家族中的一个成员。在多数情况下，患者出现的症状与普通流感（也称季节性流感，简称“季流”）相似。但在少数情况下，病情可在48小时之内迅速恶化，患者可因病毒性肺炎而致呼吸衰竭，或因病毒性心肌炎而致心脏...
最近，华东师范大学的研究人员利用生化分析和分子生物学技术对基因敲除小鼠做研究，发现了一个新的激素受体──g蛋白偶联受体48（gpr48）基因。 研究人员通过动物实验发现，g蛋白偶联受体48（gpr48）基因无论是在胚胎期骨骼...
