孕妇吃晚餐的注意事项
准妈妈的饮食至关重要，睡眠的重要也不容忽视。有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。
过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中
柚子茶的功效与作用
柚子茶是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果， 维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果
孕妇奶粉
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和 维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚
孕妇吃什么营养素
孕妇基本营养物质包括蛋白质、糖类、脂类、钙、磷、碘等。孕妈咪除了日常饮食要留意营养素的搭配，一些专业的孕妇营养品也是少不了的。
最常见的就是叶酸产品，一般备孕的前3个月就要开始补充。一般
杏仁的介绍
杏仁Almond;SweetAlmond拉丁名：AmygdalusCommunisVas,科名：蔷薇科(Rosaceae)分布：原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距(shortspur)上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会
西瓜皮
西瓜皮别名西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜Citrullus lanatus (Thunb.)Mansfeld的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。性状，干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规
糖尿病饮食指南
糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，其重要性不亚于药物治疗。民以食为天，糖尿病人并不是吃得越少越好，重要的是合理搭配，平衡饮食，既享受吃的快乐，保证充足的营养，又不增加身体的负担，维持理想体重。
手指关节疼痛原因
手指关节疼痛一般为风湿性关节炎，此疾病是指外景环境因素、异质性因素、系统性、免疫紊乱因素、自身免疫性疾病因素导致对称性多关节炎。手指关节疼痛怎么办
建议患者口服抗风湿、非甾体抗炎药等要
什么是酸性食物
人类的食物可分为 酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白
什么是酸奶
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了
贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠
木耳清洗方法
黑木耳之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，黑木耳属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物
毛豆的食用方法
家庭食用法∶
1、将新鲜毛豆，剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食，滋味极为鲜美。
2、剪去两头，加盐连荚煮食，是点心佳肴。
3、用新鲜毛豆煮 豆腐，略加番茄，冬菰，盛在白色的碗中，色泽十分美观。
4、江南人
什么是绿豆汤
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆
什么是碱性食物
我们日常摄取的食物可大致分为 酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内
怀孕五个月出现妊娠贫血吃什么
虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这
孕妇7个月后吃什么最有营养
怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏，如肝、心等，红色的瘦肉，如牛、猪、兔肉等，动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。植物性食物中，芝麻、红枣、
孕14周胎儿发育情况
孕14周胎儿发育情况：目前胎儿有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出指纹印，皮肤上覆盖了一层细细绒毛，头发也开始迅速的生长。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜
怀孕15周孕妇吃什么好
怀孕15周孕妇吃什么好：适量补充维生素A，维生素A是人体必需而又无法自已合成，孕妇缺乏维生素A会影响胎儿生长发育，引起胎儿缺陷。孕妇每天需要维生素A约8000单位，只要孕妈妈饮食正常，每天吃入足量的肉
怀孕5周妈咪所需营养
第5周，从外表来看，别人还很难看出你已经是孕妈妈了，但是实际上，在你的子宫里胚胎却在迅速的生长。现在，胚胎大概有0.6厘米长，像小苹果籽一样。从形状上看，胎体可以分为躯体和头部。胎儿的背部有一块较
