提及齐白石，大家首先想到的就是他画虾的故事，极少的人想到齐白石先生是享年94岁。那齐白石长寿的秘诀是什么呢?齐白石先生平时坚守养生“七戒”，矢志不渝。 戒酒 齐先生高龄时几乎每天都要收到酒宴请柬。席间，当同座人举
长寿自古以来就是人们讨论的话题。不管是古代还是现代，人们对长寿的追求始终没有断过。相比现代各种各样的保健品，古代流传更多的是长寿经验。下面小编就为大家介绍古代的长寿经验。 被誉为“西方医学之父”的古希腊医
杨绛是我们开国之处伟大的女文人。我读过杨绛的《我们仨》，喜欢她爱家人的细腻情感，喜欢她温柔流畅的文笔，更喜欢的是她那股对生活执着不放弃的信念。作为文学大家钱钟书先生的妻子、著名作家、翻译家，她从不自夸，向来平易
如何延年益寿是一个历史悠久经久不衰的永恒话题。古有愚昧的道士炼丹升仙延寿法，今有各种出奇却不失科学的养生妙招。但是哪一种才是经过时间验证会说话的长寿法呢?叫武则天皇帝来告诉你吧。 先天继承良好基因 后天练
药王孙思邈是著名的医药学家，他那101岁的高寿让人倾羡不已。那药王孙思邈的长寿秘诀是什么呢?下面就跟随小编一起来看看孙思邈的养生“四少诀 ”吧。
1、少说话，以防损伤肺气：现代社会处处需要沟通，工作中免不了随时接
提及邓小平，相信最为中华大地的子民都知道他，那有多少人之效小平同志是以93岁的高龄逝世呢?那么邓小平是如何养生的呢?下面就为大家介绍一下邓小平的养生观。 乐观豁达——“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着” “我
名人是人们所关注的，包括一言一行、饮食也是如此。其实，他们所用的材料不一定是山珍海味、人参虫草，有些甚至是极为普通的果蔬鱼肉。下面就一起来看看学学名人是如何养生的，绝对值得收藏哦。 神农 嘴嚼生姜 起死回生 《
名人养生方法值得我们借鉴，了解古代名人养生故事肯定会受益匪浅。特别是一些名人养生语录，对于日常养生保健来说更具有很强的指导意义。现在就为大家介绍名人养生方法 ，如果你想自己更加长寿的话，那么就多了解吧! 一、郑
生活中每个人都有自己的养生法，从中得到不同的养生心得。说起养生之道，我们不得不说一说徐经世的养生方法。徐经世是我国的国医大师，为何他古稀之年还能保养的这么好呢?下面小编就来给大家介绍徐经世的身体养生法。 耄
现在的女士们越来越注重皮肤的保养，为了自己的脸部漂亮，甚至不惜花很多的钱投资自己的脸，明星们更是如此。女神汤唯保养的就特别好，那么她是不是有什么小窍门呢?下面小编就为朋友们揭秘女神汤唯保养的秘诀。 自从高圆圆
名人养生是老百姓所关注的，对于名人的一举一动普通朋友都会非常关心，特别是养生健康。据调查，不少名人都有自己的养生汤，不一定是山珍海味，人参虫草，他们主要的是根据时令和自身的需要，养生汤远可达药食同齐之奇效。那么名人
成功的路上披荆斩棘，古代皇帝得天下，但对于健康长寿却束手无策。在现代活动106岁的风云人物宋美龄却是难得的人生大赢家。坚持吃健康的早餐，是宋美龄的成功经验之一。据专家称，宋美龄健康长寿的秘诀有3个版本。
版本1：
众所周知，孔子是古代的圣人，也是古代少有的高寿老人。在当时平均寿命只有30岁的社会中他享有73岁高龄实在是惊飒旁人。大家肯定很想知道孔子高寿的原因。下面小编将告诉你其中秘密皆在于孔子遵循的饮食之道。 饮食文化
钟汉良以歌手起家，却在电视剧演绎中大红大紫。近来一部校园清纯剧作《何以笙箫默》让钟汉良再度走进大众的视野里。他帅气的脸庞，与年纪完全不相符的逆生长颜值令广大剧迷们惊叹不已。那么，本文就来解密钟汉良的护肤秘诀
在我们的认知里，活上100岁的高龄就已经是长寿的代表了，这也是让我们向往的长寿年龄。那你之效爱国将领张学良的年龄么?今天，小编在这里与大家分享101岁爱国将领张学良的长寿秘诀，现在就一起来看看吧。 一.早起大笑半小时
近来张丰毅总是频繁出现在荧幕上，一部与范冰冰合作出演的《武媚娘传奇》让他再次登上演绎高峰。他作为一名已经年高59岁的演员，却总是能活跃在影视圈里，这和他保持的不老容颜与强健胸肌可是密不可分的。他的健身保养之法
现代人避暑的方式越来越多样化，除了使用常见的降温电器外，还流行去一些避暑胜地消暑。那么相对现代的降暑高科技相比,在以前的古代,人们是利用什么方式来避暑的呢。 稍次一点的方法是用冰祛暑。据早在《诗经。七月》中
饮食与健康的关系之密切是不可否认的。吃什么?怎么吃?这些都是与养生保健难以分割开的生活答疑。今天小编就来告诉大家吃素食可以延年益寿的一些真实事例。希望大家看了之后可以坚持多吃素食。 前总统们的故事 美国
我相信很多人都参照名人养生之法进行自我保健。很多人长寿、很多人健康，但却都是因为遵循了正确的方法生活。今天我们一起来学学名人夏季如何进行养生吧。 我们都知道，同样是夏季，南北方可大不同。南方是“暑湿”，北方是
冬虫夏草这种滋补佳品为很多游客争相购买。但冬草夏草何以神奇到亦虫亦草，又有何滋补功效却是很多游客所困惑的。
冬虫夏草味甘性温，目前看来，主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。
专家指出，虫草以入
