秋季到了，柚子也该上市了，专家建议老年朋友们不妨在生活中常常食用一些，因为柚子可是对保护老年人健康非常好的秋季水果呢，现在大家是不是很想知道柚子能给我们什么样的帮助吧，那么现在就一起来看看吧。 柚子含有非常丰富
子女或者是其他的晚辈为表孝心，都会给老人家送上一些保健品，大家都认为这些保健品能够帮助老人增强体质以及抵抗力，自然希望老人能够多吃一些保健品。不过，如果老人正在服用另外一些药品的话，服用保健品时就要特别注意了，因
进入秋季以来，气温正逐渐的降低，虽然有的地区气温还是停留在夏季的尾巴，但是老年朋友的秋季保健要提上日程了。年龄越大肠胃越容易受凉，在初秋季节少吃寒凉食物，注意肠胃的保暖，除此之外，还有以下4个注意事项需要老年朋友重
众所周知，夏天是一个气温特别炎热的季节，由于室内外温度都太高，老人身体虚弱，很容易就被暑热击倒，发生中暑、脱水等情况。因此，老人在夏天应该要特别注意保健，从生活中的方方面面着手进行保养。 夏季饮食 由于老年人胃肠功
秋季到了，这个季节干燥且气温会越来越低，老年朋友们一定要及时的添加衣物并且调节自己的日常起居和三餐饮食，这样才能让我们的身体得到更好的保护，今天为大家讲讲适宜秋季食用的一些碱性食物。 食品的酸碱性是由食品经过
一场一场的秋雨过后，在秋老虎不在发威的时候，我们了能明显的感觉到气温有所有下降了，对于体质差的老年朋友们来说一要要注意做好身体的保暖工作，专家提醒，老年朋友们一定要注意下面的三件事。 秋老虎尚未下山，一场场秋雨带
秋季干燥的气候会引发我们身体各筱部位出现上火的问题，口腔上火就是最常见的一种，那么，对于中老年朋友们来说，我们在生活中做些什么事情能对于预防秋季口腔上火有用呢？ 怎样预防秋季口腔上火： 1、保证睡眠 长期睡眠不足、劳
秋季到了，经过了一个夏季，我们身体的湿气需要及时的排除掉，不过，因为很多朋友无法得知自己身体湿气到底有多重，所以，我们今天借此文给大家简单的介绍几个小方法，一起来了解一下吧。 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋
虽然天气还很热，但是立秋已有一段时间，中国人讲究养生，不同的季节持不同的食物，特别是老年人，根据季节饮食对于强身健体，修身养性有很重要的意义。下面大家一起来看看老年秋季饮食应注意的五个原则吧。 第一，防寒温里排温气
随着秋意渐浓，我们身体也在发生一些变化，有的变化是为了让身体更快的适应秋季的气候，不有一些变化是因为我们没有照顾好自己的身体，比如掉头发就是这样的，那么，如果想用饮食来预防秋季脱发，我们应该吃什么呢？ 秋季易掉发的原
大家知道，秋季分为初中深秋这三个阶段，秋季的气候特点是干燥和降温，这种气候特点让体质差和患病的老年朋友们来说可是很危险的，各种疾病都会盯上我们，那么在秋季有没有什么养生的技巧可以利用呢？ 初秋祛湿健脾 常喝山药薏米
秋天到了，我们明显的感觉到了天气逐渐的在变凉爽，不过，面对越来越干燥的气候，我们也极易会被秋燥所困扰，那么，我们是否有方法可以轻松的应对秋燥的来袭，健康的度过这个秋季呢？ 1、多吃深绿色的叶菜 这些叶菜比夏季常吃的瓜果
每个季节到来的时候，都会有一些相应的高发疾病会出现，老年人在这个秋季一定要知道哪些疾病是在秋季最易发生的，今天小编就给大家介绍一下相关的小知识，希望对大家的秋季保健有帮助。 声音嘶哑 肺主声：声音的产生与肺的功能
今年世界卫生日的主题是“老龄化与健康”，我国已经进入了老龄化社会，因此我们要更加关注老人健康，让老人们多注意保健，避免被各种疾病侵袭。那么，老人保健要从哪些方面着手呢?下面，我们就一起来看看老人保健有什么原则。
虽然现在很多老人对性还是没有正确的认识，但拥有性生活对老人是很有好处和必要的。适当的性生活能让老人更显年轻，老人要防止性功能衰退都有哪些方法呢？我们来了解一下吧！ 导致老年人性厌倦的主要因素 1.错误的性观念有许
性对于中国老年人是一个很避讳的话题，可是我们毕竟还是要面对事实，老年人朋友们在进入老年期后，老年人的性功能有了明显退化，但相当多的老年人性欲和性兴趣依然强烈。但由于对性的错误认识，一些老年人刻意压抑自己的性需求
在多数人的认为中，老年人似乎不需要性生活了，其实事实上，老年人也一样有正常的生理和心理需求，而且专家研究发现，老人健康的性生活对于延年益寿是很有帮助的。今天我们就在这里教教老年人，在性生活中应该注意哪些事情。 1.
中国人十分的保守，对于性的要求也十分的不愿启齿，所以在老年人中就会出现各种问题。幸好，这里有个好消息：对于大部分的健康成年人来说，快乐和兴趣并不会因为年龄而消退。无论是否有伴侣，大部分人在他们的一生都会有性欲，而且
传统观念认为，人对性活动的兴趣和需要随年龄增长而卞降，直至最后消失。有些人认为，人到了老年，就该对性生活感到厌倦，就该根除性欲，很多人还把老年人的性活动看做是可鄙的事，这些看法显然是不正确的。老年人同样需要性活动、
在我们的日常生活中谈论的比较多的是年轻人之间的性生活，而对于老年人的性生活我们常常就忽略掉了。其实，老年人也可以有性生活的，而且规律的性生活还可以降低衰老率哦。但是对于老年人而已，到底什么时间进行性生活是最好
