俗话说，人是铁饭是钢。一日三餐是每天最重要的事情，但是有多少人现在把三餐变成了两餐，甚至是一餐，或者一忙起来就不按时吃饭。如今，都市生活中，很多人吃饭都不规律，经常这样就会影响到身体健康，这可怎么办呢？下面小编就为大家
对于吃什么食物可以提高智力，大家一定能随口说出几个，但是哪些食物危害大脑健康，大家可能就不太了解了，吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。下面小编就来为大家介绍6种最伤大
人的身体是由很多部位组成的，每个部位都有着不同的保健作用，而且不同部位的保养方法也各不相同，我们的身体只有经过科学的保养，这样才能正常工作，如果一个部位出现问题，那么可能就会导致整个身体不能正常的运转，我们的身体也
红枣是生活中常见的一种滋补食材，很多女性在月经期间会吃红枣来补血，还有些人平时喜欢红枣泡水喝。红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣富含钙和铁，是补铁补血佳品。红枣的养生效果如此好，人人都能吃吗？虽然
生活中，我们身边不乏这类人，她们很瘦弱，但是又很能吃，干吃也不胖，让我们这些喝凉水都长肉肉的人羡慕不已。为什么会出现这样干吃不胖的现象呢？中医认为，这类人群多为胃火比较旺盛，瘦人多为阴虚火旺之人。下面小编就为大家介绍
体寒是大家都比较熟悉的一个词，很多女性朋友都有体寒的症状，体寒的人们最怕冷。每到秋冬季节，体寒人群就会出现手脚冰冷的现象，不管穿多少都无法温暖起来，体寒除了会使人们感到寒冷之外，还会引起身体的其他疾病。 体寒引起
人体的五脏有哪些呢？中医的五脏是指心、肝，脾、肺、肾。不同的脏器有不同的功能，也有最“怕”的生活习惯，那么，五脏怕什么呢？下面中医频道就来介绍一下，五脏最怕的东西。 肝脏怕胖 肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继
老话说，“冬吃萝卜夏吃姜”。夏季暑热来袭，加上现代家庭中多有空调风扇，寒热夹击，容易产生暑热内寒。对于体温偏低、体质偏寒的人每天吃几片姜，可以达到排汗祛湿、温中暖胃的效果。有些人吃姜习惯去皮，那么吃姜时要不要去皮
感冒，正常人每年都会发作几次。感冒生病了，很多人最讨厌的就是打针吃药。对此今天小编就告诉大家一个不打针吃药也能好的快的方法，那就是喝生姜红糖水。 生姜红糖水对于风寒感冒，淋雨后有胃寒、发热的患者有奇效。 生姜红
男性养精的方法有哪些呢?生活中很多的男性朋友出现了阳气耗损的情况，这样会影响到我们的精气，会影响到身体的健康。那么男性朋友们该如何养精补精呢?下面中医为大家介绍男性养精补精全攻略！
一、生活习惯
(1)严格执行
说到补血的中药，我们都会想到阿胶，阿胶的确是很好的补血药材。阿胶不仅有补血的功效，同时具有很好的养生功效，那么阿胶的功效与作用有哪些呢?下面我们就为大家介绍一下阿胶的功效与作用及阿胶的食用禁忌。
阿胶的功能
中药能治病，而且是对一些疑难杂症有着独特的治疗功效，想要更好的治疗疾病，我们一定要注意中药的合理搭配，这也就是中医常讲的中药配伍。牛奶中药的配伍关系是怎么样的呢?下面就为大家介绍一下中药配伍的关系! 中药的7大配
枸杞是常见的食材，是一种营养补品，也是一款名贵的中药材，可以起到养肝明目，补肾益精、补肾壮阳的功效。我们也都认识到了枸杞的保健功效，经常会购买枸杞来养生。一些商家却打起了歪主意，市场上出现了很多的染色枸杞，那么我们
金钱草是常见的一味中药，金钱草具有较高的药用价值，最常见的食用方法有泡水喝或者煎煮，那么金钱草泡水喝有哪些功效呢?下面中医就为大家介绍一下金钱草泡水喝的功效，一起来了解一下! 金钱草泡水喝的功效 老中医告诉我们，金
当归是中医常用的一味中药，那么你知道当归有哪些功效与作用么?想要科学的利用中药，想要用中药更好地治病，我们首先一套充分的了解中药的功效与作用。下面中医就为大家详细的介绍一下当归的功效与作用。 当归味甜、微苦、
深呼吸有哪些好处呢？在我们紧张的时候，我们深吸一口气，就能缓解紧张的情绪，其实深呼吸是一个很好的养生方法，那么深呼吸有哪些养生功效呢?下面就为大家说说深呼吸的好处。 深呼吸的好处 现代人一天中大多数的时间都是在办
黄岑的功效与作用有哪些呢?黄芩也叫山茶根、土金茶根，研究发现，黄岑具有很好的药用价值，黄芩的根可入药，有清热解毒、止血、安胎等功效，同时还有很好的美容功效。下面我们为大家介绍一下黄岑的功效与作用。 【药材简介】为
想要身体健康，我们就要保证气血的畅通，这样才能避免疾病侵扰。如何身体出现了瘀血的情况，那么会导致各种疾病的发作。那么如何消除体内的瘀血呢?合理的饮食可以帮你消除瘀血。下面就为大家介绍消除瘀血的方法! 体内瘀血
呼吸是日常最常见的事情，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的情况。那么深呼吸有哪些
吃饭老是咬舌头怎么办？有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就“吭哧”一口。吃饭说话、饭吃太烫都会导致咬舌头，但是吃饭老是咬到舌头怎么办？ 是牙长得不好? 但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好
